不管什麼季節男人都會得感冒的，感冒之後，渾身不適讓人十分難受，嚴重的時候還會影響到正常的工作和學習，吃多了藥物對身體並不好，所以食療滋補是最好的選擇，那麼男人感冒了吃什麼好的快？

1、多吃蘿卜

在蘿卜中的營養是有很多的，並且蘿卜中的蘿卜素可以預防和治療感冒的。那麼男人感冒了吃什麼好的快？那就多吃蘿卜吧！

具體的做法：將蘿卜切碎，然後壓出汁來，然後在把生薑弄碎了，弄出一些薑汁，在加上蜂蜜和白糖，攪勻，加上開水，這不僅是一種美味的飲料，並且對於感冒有很好的療效。

每天喝三次，連著服用兩天。這時候就會有效果了。

2、喝雞湯

據調查表示：經常的喝雞湯是好處的，可以抑制咽喉和呼吸道炎症，並且也可以緩解感冒的一些症狀，為什麼這麼說呢？這是因為在雞肉中有很多的氨基酸，其營養是很豐富的，可以增加人的抵抗能力，並且在雞肉中還有一些特殊的化學物質，這可以保護呼吸道的暢通，消除病毒，去除感冒。

3、蜂蜜水

如果你經常的感冒，那麼就喝蜂蜜水吧！在蜂蜜中的營養是不可小視的，裡面有很多的生物活性物質，可以激發人的免疫能力，如果經常的在早晚喝，這樣就會預防感冒，提高免疫能力。

4、糖薑茶一起喝

其實很多人感冒的時候都會有一些不良的症狀的，那麼男人感冒了吃什麼好的快？這時候可以糖薑茶一起喝，把糖薑茶煮成湯，然後每天就喝一兩次，這時候不僅可以幫助你驅寒，還有治療感冒的作用。

5、多吃點佐料

生薑、幹辣椒對於感冒有很好的療效，並且還可以增強人的免疫能力，所以在做菜的時候，可以多加點佐料，這樣可以早點的告別感冒的。

6、鹽不宜多吃

在飲食中，食鹽應該少吃，這樣不僅可以保護口腔和咽喉上的一些皮細胞，並且還可以分泌出免疫球蛋白A和幹擾素，這些都可以治療感冒的，在吃鹽上要控制在5g以內，則就會防止感冒的。

以上就是對於男人感冒了吃什麼好的快的介紹了，上述介紹的這些食物都可以提高自身的免疫能力，並且有的比吃藥還要管用，所以當感冒的時候，大家可以通過食補來進行調理，這樣可以早日恢復健康，還可以提高自身的免疫能力。