自我按摩治攝護腺炎

醫生解釋，攝護腺按摩療法就是通過定期對攝護腺按摩，來引流攝護腺液，排出炎性物質而達到解除攝護腺分泌液淤積，改善局部血液循環，促使炎症吸收和消退的一種輔助療法。

由於慢性攝護腺炎的患者大多是上有老，下有小的中年人，每天都有一大堆的事兒，每周抽出時間去醫院專門按摩，對很多患者來說，不太現實，於是一些患者就在家裡進行自我按摩。

實際上，對於攝護腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，自我按摩不失為一種簡單有效的方法。

但是，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為攝護腺結核、腫瘤的患者;慢性攝護腺炎急性發作期;攝護腺痿縮或硬化患者。在自我按摩中，應該注愚，發現攝護腺觸痛明顯，囊性感增強，要及時到醫院就診。

而攝護腺自我按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。

醫生介紹，按摩時，患者取下蹲位或側向屈曲臥位，便後清潔肛門後，一只手食指戴上指套並以肥皂水潤滑，伸入肛門，用食指的最末指節對著攝護腺的直腸面，從外向內向下順序對攝護腺進行輕柔地按壓，既先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出攝護腺液。

每次按摩3～5分鐘，以每次均有攝護腺液從尿道排出為佳，按摩時一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完畢後患者要立即排尿，可使存留於尿道的炎性分泌物隨尿液排出。

醫生提醒患者，“按摩比較講究力度和部位的準確性，如果這兩項不到位，療效顯然會大打折扣。準備在家按摩的患者，要跟醫生充分地溝通。”

中醫食療防治攝護腺炎

慢性攝護腺炎是中老年男性的多發病、常見病，具有病程長、易復發等特點。在疾病急性發作期需及時治療，病情相對穩定後，除堅持藥物治療等措施外，輔以飲食療法，往往具有增強體質，提高人體抵抗力，阻止疾病進一步發展和緩解症狀的良好效果。

馬齒莧車前草茶

馬齒莧60克，車前草60克。將兩味藥洗凈，加水煎湯代茶飲服。具有清熱利濕的功效，適用於濕熱型攝護腺炎患者。

綠豆車前子湯

綠豆60克，車前子30克。將車前子用細紗佈包好，綠豆淘洗幹凈，同置鍋中加水燒開，改用小火煮至豆爛，去車前子即可飲用。具有清熱利尿之功效，適用於濕熱型攝護腺炎患者。

鮮豆芽汁

鮮綠豆芽500克，洗凈，以幹凈紗佈絞擠取汁，加白糖適量，頻飲代茶。具有清熱導赤功效，適用於濕熱型攝護腺炎患者。

冬麻冬瓜湯

冬瓜500克、麻仁500克。將麻仁碾碎加水攪拌後，使其沉淀，去渣取汁放入鍋中，加切好洗凈的冬瓜片，煮爛熟，放作料調味。具有清涼利尿功效，適用於濕盛型攝護腺炎患者。

羊腎蓯蓉羹

羊腎一對，肉蓯蓉30克。將羊腎洗凈切開，剝去中間筋膜，切成薄片，肉蓯蓉用酒浸泡一夜，去皺切片，鍋中放水燒開，加作料，燒開後微火略煮即可。具有溫腎助陽功效，適用於腎陽虛型攝護腺炎患者。

補骨脂煲

羊小肚補骨脂15克，羊小肚200克。將羊小肚切成小塊，與補骨脂同置鍋中，加水煲湯，調味，飲湯食羊小肚。具有補腎壯陽暖丹田的功效，適用於腎陽虛型攝護腺炎患者。

巴戟燉豬

大腸巴戟30克，豬大腸200克。將豬大腸洗凈，把巴戟納入豬大腸內，加清水適量，隔水燉熟。具有補腎壯陽，補益下焦的功效，適用於腎陽虛型攝護腺炎患者。

骨碎補煲豬腰

豬腰1個，骨碎補10克。將豬腰洗凈切開，剝去中間筋膜，把骨碎補研細納入豬腰內，用線紮緊，加清水適量煮熟，飲湯吃肉。具有壯腎強腰功效，適用於腎陽虛型攝護腺炎患者。

冬蟲夏草燉老鴨

老雄鴨1只，冬蟲夏草15克。將冬蟲夏草納入鴨腹中，加清水適量，放瓦盅內隔水燉熟，調味服食。具有補虛損、益精氣的功效，適用於腎陽虛型攝護腺患者。

芡實煲老鴨

老鴨1只，芡實100克。將芡實納入鴨腹中，置鍋內加清水適量，文火煮2小時左右，調味服食。具有滋陰健脾利水功效，適用於腎陰虛、脾虛型攝護腺炎患者。

桃仁煲墨魚

墨魚200克，桃仁10克。將墨魚洗凈切片，與桃仁同入鍋內，加水適量同煮，熟後食墨魚飲湯。具有活血化瘀，滋陰養血之功效，適用於瘀滯型攝護腺炎患者。

總結：對於攝護腺炎男人也可以采取中醫食療的方法，在飲食中輕松達到治病的效果。那麼，以上小編準備的男士養生指南教你如何克服攝護腺炎來學習下吧。