有些人給自己貼上“早洩”的標簽，原因卻很搞笑:觀看色情影片時，看到男主角生龍活虎，性交過程很持久很激烈，比自己強多了。他們沒想到，這些影片是可以剪輯的，時間可以任意延長。還有的是因為沒能令老婆獲得高潮，或受老婆指責，就以為自己早洩了。其實，女方和男方的高潮形成過程不一樣，女性是一個平臺期，可以有多次興奮，時間較長;男方的高潮只是一個“峰”，“峰”一過就會出現退潮現象，需要經過一個較長的不應期才可形成下一個高潮。

　　從性和諧的角度分析，只要雙方有足夠和正確的性常識，掌握性生活技巧，有完整美滿的前戲過程，哪怕性交過程只有短短的一分鐘，雙方也能同時達到性高潮並充分享受性愛，那就不可能產生所謂的“早洩”。當然，對於因射精過早而不能進人女方體內的人，就要另當別論。

　　補腎真的有效嗎

　　自古以來便有人主張，早洩從腎論治。依據是腎主生殖、藏精，認為腎虛則藏精能力下降，故產生早洩。但要注意的是，現代社會已高度發展和富裕，人們對自己的身體健康已十分重視。腎虛的兩個起因(先天不足、後天諸病累及)已非常少見。另外，在臨床實踐中，用補腎(特別是溫腎壯陽)的方法來治療早洩，效果並不理想。

　　從精的生理而言，藏精的機制在“腎”，而排精的機制在"}L肝”。心主神明，“統帥”一切;肝主樞機，是“機關”要地。因此，補腎不如補心肝。

　　如何補“心肝”

　　需要從心肝論治的早洩病人，一般有哪些特征呢?通常，這部分人思維比較活躍，善於表達自己對性的要求，凡事比較容易情緒化，在性生活過程中比較唯美，不容易滿足於形式(包括時間、地點、性交方式等)。總的來說，他們喜動而不喜靜。

　　在日常生活中，早洩病人應盡可能少吃辣和刺激性食物，少飲茶及咖啡，多吃一些貝類、蝦、甲魚等滋陰食物。在藥物治療方面，如身體有明顯的不適，應在中醫師的指導下選擇合適的治療方法和藥物，不要濫用補腎藥品及保健品，特別是溫腎壯陽類藥品及保健品。如有少許情緒不佳、睡眠不良、容易出汗者，可選用逍遙丸(散)、丹桅逍遙丸(散)、五味子或酸棗仁類制劑、天王補心丹等。

　　性愛技巧，能補“時間”

　　在性生活中，有許多因素影響著性生活質量，如良好的情緒狀態、良好的體力狀態、良好的性生活環境等，可提高性愛質量。另外，性生活需要性交雙方共同努力，才能完成得好。撇開女方談性愛質量，是不現實、更不可能長久的。性愛前，要足夠的前戲過程，將原本不同時出現的性高潮時間調整到一致，這是圓滿性生活的基礎。如能做到這一點，早洩的問題將會獲得很好的解決。

　　早洩的症結在於高潮來得太快而造成射精過早，而高潮的出現又取決於性交過程及局部刺激量的大小。知道了這些，要解決早洩的問題就比較容易了。充分的前戲，能令女方高潮期提前，以配合男方較快出現的高潮期。同時，充分的前戲也能延緩男方高潮期的出現，並使陰莖得以充分勃起。建議在充分完成這些準備，且雙方都有進一步增強刺激的要求時，才進人陰道插人階段。