健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人非常在乎自己的身體健康，對於健康的保健常識他們知道很多，我們知道秋天是一個非常適合滋補調養的季節，那麼你們知道在秋天排毒的食物有什麼呢?

　　生活中排毒的食物有很多，海帶就是其中的一種，海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止*吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。

　　男人吃菠菜也可以有效的排毒，菠菜能清理*腸胃裡的熱毒，防治便秘，使人容光煥發。菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。菠菜豐富的維它命含量能夠防止口角炎、夜盲等維它命缺乏症。菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。

　　生活中排毒的食物有很多，以上的食物都可以讓男人有效的排毒，給男人帶的健康幫助是非常大的，而且男人在秋天多吃海帶還可以幫助男人除去電腦輻射對*帶來的危害。

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