四件事最傷男人性能力

男人一向被認為是強者的化身。尤其在性方面，“雄壯有力、主動出擊”是人們對男人性能力的主要評價。但從生理上來說，男人其實有著很多脆弱的地方。

從先天方面看，男人只有一條X染色體，女人有兩條。而人類的“免疫基因”存在於X染色體上，所以與女性相比，男性免疫力較低，耐久力較差，生命力更脆弱。易患血友病、潰瘍、中風等遺傳病。

在性方面，與女性相比，男人的性功能更容易受到日常生活的影響，一生遭遇的性問題也更多。以下是男人性方面最“軟弱”的幾個地方，需要多加防范與保護。

內褲過緊傷精子。三角內褲、牛仔褲是男性健康的隱形殺手。穿過緊或不透氣的內褲，會使男性盆腔內的血液循環不良，造成會陰部的溫度過高，影響男性的精子質量，甚至造成不育。因為男性睪丸的溫度要比人體溫度低3攝氏度，精子才易存活。

常食辛辣易早洩。辛辣刺激會造成攝護腺毛細血管迅速擴張、充血，這時“臃腫”的攝護腺就會侵占尿道的空間，從而出現尿頻、尿急、尿痛等排尿不適。而且長期的慢性炎症刺激，還有可能引起射精痛、早洩等一系列的性功能問題。

上班久坐難勃起。男人坐著時，其實很大一部分重量是“坐”在了攝護腺上，時間長了，會造成充血，出現新陳代謝減慢，造成慢性攝護腺炎的發生。長此以往可能發生勃起困難。

心情不好沒性欲。女人心情不好對性愛影響沒那麼明顯，但如果男人出現抑鬱、焦慮，就會幹擾大腦的性神經中樞，引起心理性ED(勃起功能障礙)。還會讓射精過程縮短，精液質量下降。