健康對於男人來說非常的重要，因為健康的身體能讓男人的身體變的更健康，但是很多的隱形疾病卻發生在男人的身上，比如說男性不育，男性不育給男人的身體和心理都造成了危害，那麼男人不育的飲食應該有什麼呢?

　　男人不育的飲食有很多，飲食中有增加精子的食物，也有破壞精子的食物，有的男性由於精子量少，或者無精引起不育，原因是很復雜的。如果不是精囊障礙所至，可以在日常生活中補充一下這些食物。比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。

　　豆制品對我們的好處很多，但是大豆對精子的傷害是非常大的，大豆是精子“殺手”--項最新的科學研究顯示，大豆中的某些成分能造成精子數量下降，從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品

　　男人可以在平時的時候多吃點面包，吃面包可增加精子--據報道，英國沃裡克大學的科學家實驗發現，只要在面包中加入礦物質硒，就可以幫助男性制造更多、更健康的精子。

　　男人不育的飲食有很多，以上的這些食物有的對男人的精子有好處，也有的對男人的精子有壞處，所以男人在飲食的時候一定要注意，為了自己的生育健康一定要健康的飲食，這個對男人的健康非常的重要。

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