男性飲食要均衡避免直腸癌發生，男性保健醫生提示，男人在生活工作中，都表現很忙，忘卻自己的健康，把更多的個人時間給了工作，這樣容易隱患一些疾病，當一些疾病進入嚴重期間時，才意識到養生的重要性。下面養生醫生對一些疾病容易引起做介紹。

　　1、直腸癌

　　男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多，而科學研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質是發生直腸癌的一個重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

　　2、胃病

　　男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎咽或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。

　　3、黑素瘤

　　相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死於黑素瘤的可能性是女人的2倍。

　　4、心肌梗塞

　　男人工作較女人更緊張，所要承受的壓力比女人更大，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7～10倍。因此，要預防心臟疾患，除了戒煙和節制飲酒外，還要保持正常體重，學會減壓。

　　5、肝臟

　　男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日最多只能分解、轉化60～80克酒精，超過此量就會出現肝損傷。

　　6、攝護腺

　　據有關研究，50歲以上的男人有60%患有攝護腺疾病。預防該病，一要避免長期壓迫攝護腺，二要節制性事，三是少吃辛辣食物。

　　男人們不僅要會工作，也還要回養生，俗話說，身體是革命的老本，如果沒有意識，就會讓疾病纏身，顧此失彼。在生活中適當注意上面幾大疾病的隱患，讓健康伴隨更長久!希望本文可以給朋友們帶來一些實質性地幫助!

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