男性疾病也是多發的，晚上睡覺陰囊潮濕，一般是早洩造成的濕乎乎，憋不住，自己就會往外流，這種情況是有攝護腺炎，所以要及時到醫院做好治療，陰囊潮濕的患者需要注愚很多的問題，比如性生活要有節制，不要酗酒不要吃辛辣的食物，改善自身的生活習慣，詳細來了解晚上陰囊潮濕怎麼回事？

1、多飲水，多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害，多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。

2、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利，在乘長途汽車之前，應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3、節制性生活，預防攝護腺肥大，需要從青壯年起開始注愚，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲，性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大，因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注愚節制性生活，避免攝護腺反復充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間，當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺也不利。

4、多放松，生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。

5、洗溫水澡，洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張，減緩不適症狀，經常洗溫水澡無疑對攝護腺病患者十分有益，如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。

6、保持清潔，男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入，這樣就會造成攝護腺炎，攝護腺肥大，性功能下降，若不及時注愚還會發生嚴重感染，因此，堅持清洗會陰部是預防攝護腺炎的一個重要環節，另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。

7、防止受寒，不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，造成尿道內壓增加而引起逆流。

8、避免磨擦，會陰部磨擦會加重攝護腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。

9、調節生活，應盡量不飲酒，少吃辣椒，生薑等辛辣刺激性強的食品，以避免使攝護腺及膀胱頸反復充血，加重局部脹痛的感覺，由於大便秘結可能加重攝護腺墜脹的症狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發生。

幾大注愚：

1、規律的性生活。

2、避免酗酒和食用大量辛辣食物。

3、不要長時間久坐或騎車。

4、注愚局部保暖。

5、增強機體的免疫力和抗病能力。

6、不要濫用抗生素。

7、避免局部不必要的醫療檢查和操作。

8、培養良好的應付方式。

9、普及攝護腺疾病的相關知識。

10、攝護腺炎治愈後患者的預防措施。

11、要樹立戰勝疾病的信心，慢性攝護腺炎並非不治之症，只是病程較長容易復發，但只要綜合治療還是可以治愈的。

12、注愚生活起居，養成良好的生活習慣;防止過分疲勞，預防感冒;禁煙酒，忌辛辣刺激性飲食;少騎自行車，不坐潮濕之地;節房事，既不要過分頻繁，也不要禁欲。

13、發展自身興趣愛好，進行適當體育鍛煉以轉移對慢性攝護腺炎的心理負擔，消除焦慮情緒，防止產生精神症狀。

膽囊潮濕也就是攝護腺病的徵兆，由於生活起居不正常，腰部受涼，不講究衛生都是有關系的，所以平時飲食要注愚不要喝酒抽煙，要做好清潔工作。不管是夏天還是冬天一定要讓身體暖和，腰部做好保暖，如果腎虛的話，要吃下重要條理，不要忽視。祝患者早日康復。