這些小細節讓男人更短命

這些小細節讓男人更短命

胃病

現代人的胃病發病率越來越高，特別是男性。除了要經常喝酒吃飯應酬，還會因為工作忙碌打亂飲食規律。胃炎、胃潰瘍、胃出血等等成了男人的常發病，出現胃部不適、疼痛、燒心、惡心、嘔吐等症狀。胃病從來都是比較頑固的疾病，很難治愈，只能食療，加上小劑量的輔助用藥。如果男人開始就不重視胃上的這些毛病，變成老毛病後更難治療。

太冷感

男人冷感，除了自身的心理因素以外，還有精神壓力過大，疲勞造成身體“疲軟”。最好的處方就是休息，良好的休息，會讓大腦重新處於興奮狀態。其次，每天1小時的有氧運動，會讓您的身體細胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。男人經常冷感不僅會讓生活品質下降，也為婚姻危機埋下了隱患，所以不管是哪種情況造成的冷感，男性朋友們都要引起足夠的重視。

老煙桿

煙是男人的好夥伴，可以說男人一輩子都離不開它。經常抽煙的人，會隨著年齡的增加，慢慢出現咳嗽症狀，牙也越來越黃。尤其是肺部受的影響最為嚴重，有研究發現，如果吸煙者在40歲左右戒煙，將延長10年壽命。同時研究指出，一項針對130萬位女性的研究表明，在中年之前戒煙可有效避開因繼續吸煙所致的九成以上死亡概率，這也適用於男性群體。