男性不育症分為很多種，有的男性不育是可以治愈的，而有的僅僅是不易生育，並不是不能生育。對於這些男性朋友而言，我們首先應該注意日常生活中的飲食，來進行輔助調理治療。

　　不育的男性在生活飲食方面應該注意什麼?

　　有的男性由於精子量少，或者無精引起不育，原因是很復雜的。如果不是精囊障礙所至，可以在日常生活中補充一下我介紹的這些食物。比如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，另外還有山藥、銀杏、豆腐、豆腐皮，因為這些食物中含有賴氨酸，它是精子形成的必要成分。

　　另外，體內缺鋅也會使性欲降低、精子減少，遇到這種情況就應該多吃含鋅量高的食物。比如，牡蠣、雞肉、雞蛋、雞肝等等，在吃這些食物的時候，注意不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。如果每天口服醋酸鋅50克，要定期檢測體內含鋅量。

　　另外，每天食用大量含有豐富維它命和礦物質的蔬菜和水果將促進性激素的產生。

　　下面列出的這個食物清單上的食品將有助於您充分享受性愛給您帶來的快樂。

　　海鮮：海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將造成性欲低下，精子量少，甚至。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。

　　蛋類：研究表明，雞蛋中所含的物質可以有效提高性欲。