性愛是夫妻日常生活中最喜歡的一項活動了，性高潮是在性愛當中達到巔峰狀態的一種感覺。完美的性高潮離不開雙方的努力，夫妻雙方愛愛的方式有哪些？跟著外遇出軌分析一起來學習下！

一般來說，25歲至30歲的青年人，新婚不久，性交可以頻繁些，但每周也不要跨越四五次;婚後數月，應逐漸削減到每周一 二次;在45歲今後，一般應一周一次，縱欲傷身，古有明訓。假如縱欲過度，不僅會影響工作和進修，然則，對這個問題也不是毫無標準可循。一般來說，假如性的次日，男方或女方認為疲乏，精精神倦怠，頭重腳輕，腰酸腿軟，胃口不佳，工作乏力，這就是性生活過頻的旌旗燈號，就應適當地削減性交頻度。假如性交頻度適當，那麼在性交的次日不應當認為疲乏，而相反地應認為身心愉快，工作精力充流沛。

一般夫妻一夜中性交一次已知足性要求，然則也有個別人一夜中要有兩次或多次性交才能知足;也有些夫妻，男方射精時間過快，乃至女方的性欲不能知足，於是用重復性交的辦法來解救，因為第二次性交的持續時間往往較長。

這是因為，性中樞(包括勃起中樞和射精中樞)也和人體內其他中樞一樣，假如高興過頻，日子久了，就會發生衰竭的現象，如早洩、不能射精等性功能障礙都邑發生。有些夫妻一方或雙方性欲很強，假如對性交次數很難控制，應該把留意力和業餘時間轉移到其餘活動上去，假如有較多的途徑能使精力獲得發揮和湘消費，那麼對性生活的要求就會削弱些。

以上說明性交頻度和年紀、體質都有很大關系，對此不能一概而論，因為因為體格、本質、年紀、勞動性質等身分各不相同，再加上性欲有強有弱，每對夫妻的性交頻度有很大差異;即使是同詞一對夫妻，也往往因為情況變遷、工作忙閑、情緒和身體健康件的變更，而有所不合。所以，假如機械地規定一個標準，認為每周性交若幹次才算合適，這是不科學的。

這個辦法是有效的，然則不能經常如斯，即使偶一為之，也應以在性生活後的次日雙方都不認為疲乏為原則。其實，能達到性知足的境界，並不一定需要很長的持續時間。