不育夫婦除了查明病因，針對性地進行治療外，在生活上也應加以注意，這樣才能收到更佳的療效。那麼生活上應注意些什麼呢?

　　(1)心理上要坦然，不能過分焦慮和憂慮。要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫婦雙方婚後生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結婚數年未孕

　　者心情更加緊張，從而幹擾了神經內分泌功能。

　　(2)注意自我保護，減少不孕的發生。對一些可能影響生育的工作應當注意防護，如應避免接觸放射線和對身體有害的物質如某些化學品和重金屬等，避免高溫作業等。不孕、育患者應盡量避免吸煙飲酒。

　　(3)增加營養，加強鍛煉。多食一些肝、腦等動物內臟有利於性激素的合成，而維它命類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、維它命的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　(4)平時宜節欲，避免房事過頻。節制性生活有利於孕育種子，對預防不孕是極為重要的。但也不可間隔過久，否則有瀦留的*存在，精子運動會受到影響。宜選用女方排卵期同房，以增加受孕機會。

　　(5)糾正不正當的性交方式，克服或杜絕不正當的性行為，戒除手淫。