男人如何在冬季養好身體呢,滋補方法
在男人的生活中會有很多的疾病發生,但是疾病來了我們不能害怕,我們可以用自己的方式趕走疾病,冬季到了,冬天是一個適合滋補調養的季節,那麼你們知道滋補養生湯有什麼嗎?
滋補養生湯有很多,那麼你們知道怎麼做嗎?今天twmans告訴你做法
眉豆花生豬尾湯--消除虛腫的最佳秘方
材料:豬尾帶尾龍骨1條(不只有豬尾巴,而是帶尾的龍骨),紅棗15粒,眉豆3兩,薑1片(帶皮老薑),花生仁3兩
做法:紅棗去核,豬骨剁幾塊川燙,鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉至小火煮3小時40分鐘即可。
紅棗花生鯽魚排骨湯--坐月子不可少的良伴
材料:排骨1斤,花生仁3兩(可不去紅皮),紅棗20粒,鯽魚1條( 約10兩),薑2片
做法:紅棗去核,將鯽魚和薑兩面煎熟,排骨川燙,鍋中注入8分滿水,水開後,放入所有材料,以大火煮20分鐘,轉至小火煮3小時40分鐘即可。
冬天是一個非常適合滋補調養的季節,男人滋補身體少不了的就是飲食,以上就是時候男人冬季喝的滋補養生湯,做法很簡單,說的也非常的詳細,希望能夠幫助大家滋補身體
推薦閱讀:何首烏真的能讓男人在冬季補腎嗎
上一篇文章:燕麥粥能增加我們的免疫力,滋補方法
下一篇文章:男人該如何健康的洗澡呢,滋補方法