隨著社會的發展，人們的生活水平越來越好，高脂肪，高蛋白的食品，已經是常事，人們的體型也在發生著化，哪裡都可以，唯獨這個肚子，大呀，就像懷上了一個小寶寶，尤其是男性朋友，這種情況該怎麼辦呢?男性飲食來講講，有助降血壓的茶。‍

　　肥胖是血壓高的初始表現，我們不能忽視，那麼，我們該怎麼預防呢，有助降血壓的茶，你知道嗎?一起了解一下:‍

　　1、決明茶

　　制法：草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷後貯於玻璃瓶中。

　　功效：決明茶能清頭目，通大便，可治療高血壓引起的頭痛目昏等症，有效降血壓。

　　2、玉蓮飲

　　制法：取玉米須60克，蓮心5克，煎水代茶飲用。

　　功效：有清熱、安神、除煩的作用。患有高血壓、神經衰弱者飲此方甚好。

　　3、二子茶

　　制法：決明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。將決明子略炒香後搗碎，與枸杞子、冰糖共放茶壺中，沖入沸水適量，蓋悶15分鐘代茶飲用，每天1劑。

　　功效：有益肝滋腎、明目通便的功效，適宜由高血壓引起的頭暈目眩、雙目幹澀、視物模糊、大便幹結等症狀。

　　4、三寶茶

　　制法：菊花6克，羅漢果6克，普洱茶6克。將三味共研粗末，用紗佈袋包好放入茶杯中，以沸水沖泡，不拘時頻飲之。功效：此茶最宜於“三高”(高血壓、高血糖、高血脂)患者長期飲用。‍

　　這些就是有助降血壓的茶，男性朋友們，你看明白了嗎?男性飲食告訴你，病人要根據自己，不同的病症要配不同的茶，治療的效果也會更好一點，也可以常常高血壓患者，也可以換著喝，效果我想很不錯，不信，你就來試試吧!‍

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