現在，有特別多的中年男性朋友都得到了攝護腺疾病，特別是攝護腺炎這種疾病，而攝護腺炎疾病的產生與男性朋友們的生活習慣是密不可分的，因此我們必須在平時就要關注自己的身體，那麼下面我就給大家介紹一下，攝護腺炎疾病應該注意什麼？

　　一怕煙酒

　　醫生指出：攝護腺增生(肥大)最怕煙酒刺激。飲酒除神經會被酒精麻痹之外，攝護腺也是一個對酒精十分敏感的器官。每當人們飲酒後，攝護腺在酒精的刺激下，局部的毛細血管迅速地擴張、充血，細胞組織間的液體滲出增多，細胞出現水腫。

　　沒過幾小時臃腫的攝護腺就會侵占尿道的部分空間。酒精度越高，攝護腺越腫大，侵占尿道的空間也就越多。分佈於攝護腺包膜和周圍的神經纖維末梢受到腫脹的牽拉或壓迫，使原本就患有慢性攝護腺疾病的人，在飲酒後數小時即感到下腹部或會陰部墜脹不適或酸脹痛，睪丸牽拉疼痛，尿道刺癢，並出現尿頻、尿急、腰酸乏力等綜合征候群，或出現排尿困難，甚至發生急性尿瀦留。

　　*具有強大的酒精處理能力，大腦數小時後就會慢慢地從酒醉狀態恢復過來。然而，攝護腺卻是充血快而恢復慢，一般要經過3-5天的時間才能漸漸地恢復原裝。因為攝護腺滲出的組織液需要一個較長的回吸收過程，可以說攝護腺的發病是酒精的最大受害者。吸煙也會刺激攝護腺腫脹加重。所以，患者需絕對戒煙酒。

　　二怕受涼

　　醫生分析：攝護腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，造成腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，而排尿困難，又會對攝護腺產生不良的影響，惡性循環可使攝護腺發生病變。

　　三怕生氣

　　醫生分析：建議盡量避免生氣，一定要生氣時，請看著表，別超過5分鐘，否則就有危險。其實生氣就是拿別人得缺點和錯誤來懲罰自己。相反的應該大笑，一天大笑三次，每次三分鐘，中間停一會，這有益於生殖器官、呼吸道、消化道。有句話叫男兒有淚不輕彈，其實眼淚這東西不是什麼好玩意，該彈的時候就彈出來，有益於身體。

　　四怕損傷

　　醫生分析：騎自行車可使攝護腺長時間受到擠壓，而且長途騎車比久坐更不利於攝護腺的血液循環。特別是在騎自行車時，車座與會陰產生磨擦，容易出現麻木不適、會陰疼痛、排尿時尿道痛，排尿困難，腰部酸痛等異常，這是刺激了尿道上段和攝護腺等處，使陰部皮下組織慢性增生、發硬、腫大，甚至發炎，從而壓迫尿道和攝護腺，造成攝護腺疾病和排尿困難。騎車的人應該把車坐墊換成軟墊，騎車30分鐘就應該下車走走。

　　五怕辛辣

　　醫生分析：經常食用辛辣、胡椒、蔥、生薑等辛辣刺激性食物，既可引起血管擴張促使攝護腺充血，又會使痔瘡、便秘症狀加重，壓迫攝護腺，使腫脹加重，加重排尿困難，或加重原有病情的發展。因此，攝護腺患者的飲食宜清淡，低脂肪，避免辛辣，多食谷類、堅果與蔬菜類食物。應多飲水多排尿。通過尿液經常沖洗尿道幫助攝護腺分泌物排出，以預防感染。

　　六怕縱欲

　　醫生分析：孫先生那段好轉期，是因為停止了性刺激，並且需要親自動手料理生活，活動多了，對攝護腺“減肥”有利。二婚後，增加了性刺激，雄激素分泌增加。同時性生活過度時鋅排出多，微量元素鋅是攝護腺液中抗菌作用的主要成分，缺鋅使攝護腺局部防禦能力下降。另外，有了夫人的照顧，又養尊處優了，活動減少，攝護腺也跟著“發福”了!

　　避免縱欲還應注意減少不恰當的性行為，包括：經常出現無性交的性沖動，過度手淫和強烈性刺激，經常在射精前中斷性交，過度抑制性活動等都會使攝護腺反復充血，應該主動避免。

　　七怕感染

　　醫生分析：自己插管造成感染，感染加重了攝護腺腫大，當然排尿就更困難了。如果要插置導尿管，則需注意清潔衛生，經常用消毒棉球或清潔濕佈擦尿道口、防止分泌物積聚，要定時調換集尿袋。

　　以上給大家介紹的，就是攝護腺炎疾病注意事項，我們的男性朋友在平常的時候，就要保護好自己的身體，並且在每天的生活中，還要保持定期排尿的好習慣，只有養成了一個好的生活習慣，我們的身體才會健康起來，也不會產生其他的疾病。

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