女人怎樣洗頭是最健康的?
女人怎樣洗頭是最健康的?
女人怎樣洗頭是最健康的?
如今,越來越多的美發產品,讓我們洗頭不僅僅是為了清潔,更重要的是為了維持頭發的健康。對於女人來說,幾天洗一次頭發最合適最健康呢?
應該幾天洗一次頭發?
西醫建議:
1、最好隔天洗一次,這樣比較科學。
2、有些做特殊工作的人,由於衛生要求,還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人,清洗頭部的時候都要注愚洗髮液的選擇,避免使用堿性過大的洗髮液,最好加上護發素。
中醫建議:
1、最好每星期洗三至四次頭。
2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者,可以適當增加洗頭次數,除此之外還要經常梳理,促進血液循環。
有晚上洗頭習慣的人,要盡量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦幹頭發,或者用電吹風吹幹,確保清潔、輕松、健康皆不誤。天天洗頭非但不能保護頭發,還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭發失去了天然的保護膜,反而對頭發的健康不利。
讓頭發自然幹,是不是個好辦法呢?
醫生建議:一般來說不是很好。因為在頭發濕潤的狀態下,毛鱗片是打開的,此時頭發比較容易受損。如果在頭發未幹透的情況下睡覺的話,未幹透的頭發和枕頭摩擦,可能造成毛鱗片的脫落和損傷。另外,未幹透的頭皮時間久了也容易產生細菌,會對發根造成一定負面影響。因此從頭發和頭皮的健康角度考慮,推薦使用電吹風從發根部徹底吹幹。
把頭發弄幹正確的方法是什麼呢?
毛巾
由於頭發濕的時候比較容易受傷,因此最好不要使用毛巾使勁地擦。在使用毛巾時,可以把頭發夾在毛巾中間,讓它吸掉水分。頭發比較長的人可以在最後用毛巾夾住發梢部吸掉水分。
電吹風
用毛巾把頭發大部分的水份吸收,且擦上保濕劑後,再使用電吹風。一般來說保濕劑會在頭發上形成一層保護膜,可避免毛鱗片受損。使用電吹風的時候,與頭發保持10厘米以上的距離,使用時邊移動電吹風邊吹,讓頭發各處均充分吹幹。一般的電吹風吹風面積比較小,只有正面吹到風的部位才會幹,因此在使用的時候需要分別對發根、頭發中部、發梢進行局部吹風。要注愚的是,進行局部吹風時,時間不能過長,以免引起局部過度幹燥。
1、針對最難幹的後腦勺以下部分,電吹風不能停留在頭發表面,要從內側進行吹幹,這樣才能有效吹幹發根部。
2、吹幹兩側頭發時方法同上
3、最後吹幹頭發表面。使用時從頭頂豎直向下吹,完成後會感覺頭發更有造型。使用健康快幹電吹風,可將發根至發梢同時吹幹,防止過度幹燥,溫柔成人性愛頭發。
電吹風暖風和冷風的用法?
醫生建議:吹發型時先使用溫風吹出造型,再用冷風定型。比如想讓頭發有立體感,一般可在該部分從下往上用溫風吹,然後再用冷風冷卻,即可定型且保持較長時間。
普通吹幹時用溫風徹底吹幹後,用負離子電吹風調節到冷風檔,從頭頂部垂直向下吹,一般可達到收緊毛鱗片,使頭發呈現光澤效果。因此冷風和溫風請合理地分開使用。
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