別看男性朋友在外邊總是看起來威風八面，非常的堅強，好像什麼都不能把它們打垮一樣。但是私底下男性朋友也有許多的難言之隱，讓自己常常陷入苦悶的狀態中。比如有些男性常常會在龜頭上長有一些小紅疙瘩，非常的癢，這是一種常見的性病，菜花。如果患病後，應該注愚些什麼呢？

1、勞作適度：所謂的勞作，就是包括體力勞動、腦力勞動、房室生活等。勞逸結合的勞動，節制適度的房室生活，可以保持大家旺盛的體力，杜絕疾病的侵擾。

2、調節飲食：暴飲暴食、饑飽失常、飲食偏好，這些習慣對人體都是無益的。合理節制飲食，了解飲食宜忌，擅用慎用補品，才是保持健康的科學方法。

3、配偶患病後要禁止性生活：如果配偶僅進行了物理菜花治療，雖然外陰部可見地菜花消失了，但患者仍帶有人乳頭瘤病毒，還應該接受口服藥及外洗藥的綜合治療，菜花治療後復查。在此期間如果發生性行為，可使用避孕套進行防護。

4、個人衛生很重要：我們應每日清洗外陰、換洗內褲，個人內褲應單獨清洗。即使是家庭成員間也應該做到一人一盆，毛巾分用，在日常生活中注愚個人衛生是預防疾病很好的習慣。

5、堅決杜絕性亂：菜花患者中60%是通過性接觸傳染。家中一方染病，又通過性生活傳染給配偶，還有可能通過密切地生活接觸傳給家中其他人，既帶來了生理上地痛苦，又造成家庭不和。因此提高性道德，不發生婚外性行為是預防菜花發生地重要方面。

個人的衛生非常的重要，如果能夠注愚自己的下身的衛生清潔，能夠做到潔身自好，不濫交，沒有不潔的性交，一般是不會有這種疾病的出現的。而且千萬不要有僥幸的心理，覺得自己偶爾一次的隨意，不會有問題的，但是往往就是因為自己的一次就可能會讓自己後悔一輩子。