下巴長痘痘問題，困擾著很多的男性，而出現下巴長痘的問題，除了一些毛囊炎問題引起的之外，對男性而言如果出現腎虛腎虧的話，也可能造成這種問題發生，所以下面我們就具體去認識一下，為什麼男生下巴容易長痘痘，以及有效的調理解決方法，遇到這種問題的時候，男性朋友應該重視了。

一、男士下巴長痘痘的原因

1、由於男士長期的飲食不當而造成體內毒素排洩不暢，長期積累，損傷身體內臟器官，從而造成內分泌失調進而引發到體表產生皮膚上的問題，從而造成下巴長痘。

2、男士腎陰虛型是造成痤瘡以長在上額及下巴處最多，長年消了又長，難以完全消除，雖然臉部其他處也會長痘子，但較易痊愈。

3、不注愚下巴處的衛生清潔，有些男士很喜歡用手摸下巴、托下巴、捋下巴，吃完飯後不及時擦洗幹凈都是潛在的原因，這樣的生活習慣致使下巴感染到細菌而滋生痘痘。

4、由於精神和生活上的壓力，經常熬夜加班，腎上腺也會分泌對抗壓力的皮脂酮，也會影響毛孔的代謝，造成痘痘反復出現。

二、男士下巴長痘痘應該怎麼調理

1、由於清潔不到位而造成的下巴長痘痘，要及時的清潔肌膚。建議使用含有控油爽膚洗面奶，油溶性的水楊酸能夠有效溶解毛孔裡的污垢，幫助清除黑頭，避免毛孔堵塞，從毛孔內部解除長痘痘的威脅，也可以用凈痘護理活膚霜，裡面有大量的植物精華能把肌膚喂的飽飽的，讓男士肌膚水亮光彩。

2、不少的男士起痘痘是因為心情抑鬱，心理壓力很大，所以保證良好的心態對痘痘的祛除至關重要。

3、要養成規律的作息時間，這是祛痘的前提，男士只要保證了自己足夠的睡眠時間，合理搭配飲食，養成早起喝杯水清腸排毒的習慣，多吃蔬菜和水果將自身的生物鐘調節至最佳的健康狀態，痘痘便會自然而然的消退。

以上關於男性下巴長痘的原因分析，以及在生活當中護理解決的方法，如果你也一直受到這種問題的困擾，那麼可以采取上面所介紹的這些應對方法，這樣就能夠更好的幫助自己解決，避免下巴長痘，或者是其他身體不利問題。