要不得的習慣1：忽視腳部衛生

女性注重腳部保養，男人卻總閑麻煩。這種忽視腳部衛生的做法，不僅容易造成腳臭難聞、腳底死皮和指甲猛長等，還可能引發香港腳等足部疾病。

要不得的習慣2：口腔衛生差

很多男人不了解如何正確刷牙，舌頭、牙齒咬面及牙縫往往成為口腔衛生死角，極容易造成口臭和口腔疾病。

要不得的習慣3：不用香皂

很多男人沒有如廁後用香皂洗手的習慣，洗澡時也只是簡單地洗洗頭，沖一下。其實，徹底洗手（最好用肥皂）是預防疾病的關鍵。

要不得的習慣4：指甲過長

男人如果指甲過長，加之不愛洗手，指甲縫極容易藏匿細菌，造成疾病

要不得的習慣5：出汗不洗澡

男人出汗通常多過女性，但卻不像女性那樣對汗濕、汗味敏感，容易造成難聞的體味。因此，不管是為了他人或自己，男人都應該積極清潔，嚴重者考慮使用藥物等方法去除體臭。

要不得的習慣6：吸煙

吸煙會造成衣服、車內、指甲、頭發等帶有“煙臭味”，引起口臭、牙黃，甚至增加患肺癌、糖尿病、心臟病和中風等疾病的危險。

要不得的習慣7：挖鼻孔

很多男人不拘小節，愛直接用手指挖鼻孔，而不用紙巾。其實，挖鼻孔不僅有失紳士風度，還容易造成鼻內出血或感染。

男人剃須3點最該注愚 起床半個小時再刮

很多男人經常會發現，早上剛剛剃須還沒到中午胡茬子就長出來了，這是為何呢？男人剃須要講究方法，中醫提醒，男人剃須3點最該注愚！

男人剃鬍子要注愚三點：

1、剃須最佳時間

經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起床就刮鬍子，鬍子很快就又長出來。而經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

2、剃須要繃緊皮膚

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男人選剃須刀就像選愛人 不求最多但求最合適

日日的肌膚之親，對於男人而言，選剃須刀就要像選愛人，不求最多，但求最合適。要為心愛的他挑選到一把適合的剃須刀，女人們確實需要花費一番心思呢。

男人選剃須刀的原則：

選擇一：看胡須，選剃須刀

1、胡須濃密，每天都需要剃的男士，應選擺動式剃須刀。

2、胡須稀疏無需常剃須的男士，可選擇接觸面部范圍較大的旋轉式剃須刀，以求達到快捷高效。

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臉會告訴男人生了什麼病

額頭皺紋突然增加。

出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。

鼻子發紅。

鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。

眼圈發黑、臉色晦暗。

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