大男性健康問題，男性健康對性健康有影響嗎？男性健康對性生活有一定的影響，是男女都需要關注的話題之一。男性健康4大問題有哪些？

壓力對你的身體有什麼影響？

壓力是壞的，它會破壞你的性欲，增加你的血壓，使你的心臟超負荷工作。在2011年的一項研究中，壓力適中到較高的中老年男性比壓力較小的男性死亡的可能性高出40%以上。長時間的工作和社交會讓身體緊張。這常常造成不健康的行為，如吃得太多或喝得比平時多。隨著時間的推移，你會增加體重增加、高血壓和糖尿病的風險。

男性會抑鬱嗎？

根據美國國家心理健康研究所的數據，每年至少有600萬美國人患有抑鬱症。然而，許多男人不喜歡談論他們的感受或尋求幫助。抑鬱不僅僅是情緒低落，沒有動力，缺乏能量。抑鬱症是一種真正的疾病。它可能危及生命。這對男性來說尤其如此，因為這會增加患嚴重健康問題的風險，如高血壓、心臟病和中風。抑鬱症也是自殺的一個主要原因，男性自殺的可能性是女性的四倍。

睡眠對健康重要嗎？

糖尿病、高血壓、心臟病、肥胖和情緒障礙都與睡眠不足有關。最近的一項研究表明，年輕人缺乏睡眠會降低睪丸激素水平。而睡眠不足的老年人有患高血壓的風險。睡眠障礙也有生理原因。據估計，4%到9%的中年男性(是女性的兩倍)患病，但高達90%的病例沒有得到診斷。為了養成良好的睡眠習慣，你可以每天在同一時間上床睡覺，每天在同一時間鍛煉，在下午和晚上避免攝入咖啡因，從而顯著提高你的睡眠質量。晚上不要吃太多的食物。睡覺前不要喝酒。如果這些措施沒有幫助，請去男性健康網看醫生或男性健康咨詢。

對性健康有影響嗎？

勃起功能障礙是一個嚴重的問題，它不僅僅是一個心理問題。勃起功能障礙的男性患心臟病和死亡的可能性分別是正常人的兩倍和兩倍。勃起功能障礙的男性往往超重或肥胖，並有高血壓和高膽固醇。男性健康主要與勃起功能障礙、睪酮水平低、糖尿病、藥物濫用、壓力和睡眠不足有關，這些都會影響你的性生活和整體健康。