薑是廚房裡的重要調料，薑可以有效的去除魚、肉的腥味。薑是地下塊莖，薑的株高有三十到四十厘米，薑是喜肥植物，大水大肥薑會生長的很茂盛，薑不僅是各種菜肴不可缺少的調料，薑還有保健作用，俗話說，冬吃蘿卜，夏吃薑，不勞醫生開藥方。民間有感冒喝薑湯的習慣。

經期是女性的一個生理周期，經期會有經血從女性的陰道裡流出來，很多女性在經期或者是經期的前後身體有不舒服的感覺，經期腹痛是女性最常見的症狀，經期腹痛跟宮寒有關系，經期能喝薑湯嗎？

經期腹痛的患者可以喝薑湯，否則就不用喝薑湯了

紅糖薑湯

[原料]紅糖20克，生薑4片，蔥白3段，水適量。

[制法] (1)沙鍋內加入生薑、蔥白和水，上火煮開。

紅糖再煮開即可。

[特點]湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。

紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裡，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注愚的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經的時候，一碗紅糖薑湯也能有很好的緩解痛經的作用。

乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱薑水裡把雙腳泡上15分鐘左右，可有助於血液循環，利於血壓控制。

每一個不同的女性，有自己不同的經期，經期能不能喝薑湯，就需要判斷自己是不是宮寒，宮寒可以喝薑湯，宮寒來月經前有明顯的腹痛，甚至是痛的死去活來。宮寒的女性平時有手腳發涼的感覺，自己判斷不清楚，可以看大夫哦。