猛獸球由兩個粉色球和兩個藍色球組成,有效鍛煉您的陰道和盆底肌。那麼，猛獸球怎麼使用?需要注意什麼嗎?

　　猛獸球的使用方法為滾球放入下體後，小球在裡面朝各方向滾動。將LUNA清潔後，輕輕放入下體中，鍛練陰部周圍和盆底的肌肉。隨著身體的動作，內部的小球會隨之滾動。在每次使用前後必須清潔，用溫水和抗菌肥皂洗凈棒體，用幹凈的熱水沖洗，並用毛巾或軟佈輕輕擦幹。

　　訓練方案及注意事項如下:

　　第一個月:

　　首先從28克單個粉色球開始訓練,每天堅持使用30分鐘。在剛開始使用時,您可能會有時顯的不適感,那是因為您的身體對球體存在"警惕性"。在運動幾分鐘後,您可能會害怕球體會向從體內滑出,若遇此情況,請不要擔心,這是因為地心引力的作用使盆底肌肉自然收縮,所以請您繼續堅持訓練下去。

　　第二個月:

　　身體對球體的"警惕性"基本上已解除,在第二個月您可以考慮使用37克單個藍色球進行每天30分鐘的訓練。這時,您可以戴著它散步、跳舞或遊泳,因為此類動作會引起球體在體內發動移動,球體內的橡膠球不斷碰撞和刺激陰道環肌。久而久之,骨盆底肌群的肌耐力和持久力已慢慢在增強。

　　第三個月:

　　您的身體已經可以很自然地控制住體內的球體了!在第三個月您可以將兩個28克粉色球通過膠質雙環帶結 合在一起訓練。這時,您能夠明顯感覺到自己的血液循環比以前更順暢,私處變得越來越緊實敏感,甚至在性愛時可數次達到高潮!

　　第四個月:

　　恭喜您已從猛獸球的訓練中獲得顯著成效!這時,您可以根據自身的情況,制定一套專屬於自己的訓練計劃,並持之以恒地訓練,台灣(都是發來東南亞制造的)情趣相信您一定會從中收獲更多愉悅和健康!

　　總之，使用猛獸球需要您的長期堅持才會有效果，也會從中體會到樂趣。