縮陰球的使用人數隨著人們對生活水品的提高而增加，可是使用的人卻不是很了解縮陰球。你知道縮陰球有什麼副作用嗎?使用縮陰球時要注意什麼呢?現在就為你解答。

　　縮陰球是一種女性放在陰道中鍛煉，用以增強陰道內壁和女性括約肌，盤底肌的敏感性和柔韌性，使其猶如含羞草般瞬間感應，隨即陰道內壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時的快感。

　　你在購買縮陰球的時候，要到正規藥房(比較貴)購買，這樣的藥房(比較貴)出售的藥品或者用具有質量保障，這些地方買到的縮陰球的質量是沒有什麼問題的，具體的副作用，大家可以參考縮陰球自帶的使用說明書，那裡會有詳細的介紹，或者你可以在購買時，問清楚銷售的人員。

　　縮陰球使用簡單，使用縮陰球之前，首先進行嚴格的清潔;然後把縮陰球放進陰道;接著當縮陰球進入陰道後，就可以進行凱格爾運動了。使用縮陰球要注意兩點：1.清潔衛生;2.對於松弛嚴重的女性來說，運動幾分鐘，可能會感覺球體向外滑出，堅持下來，你就能自然控制球體了。