在大家地身邊不知道有沒有這樣一種人，皮膚超級敏感，同樣的食物，大家吃了沒事，只有這一個人發生過敏現象。這種是敏感皮膚的典型症狀。敏感皮膚的人在日常皮膚的護理上要多加小心。

一： 選擇微酸性的潔面產品

1： 皮膚敏感同樣需要進行潔面，特別是在冬天皮膚會因為幹燥缺水而變得更加的敏感。所以在選擇潔面產品的時候一定要避免太濃、太刺激的堿性產品，而應該選擇溫和、微酸性的潔面乳為佳。另外要注愚不要使用潔面刷、海綿、絲瓜絡等潔面，以免摩擦造成敏感。

二： 用不含酒精的爽膚水

1： 敏感肌膚在選擇爽膚水的時候要避免酒精成分。究竟會使敏感肌膚發紅，酒精揮發後肌膚易緊繃。敏感肌膚應該選擇性質溫和、不含酒精、香料的爽膚水，塗抹的時候可以用指腹輕彈，不要用力拍打以免刺激肌膚。

三： 多補充維它命C

1： 敏感肌膚如果是缺乏維它命C的話，其粗糙皮炎、脫皮起屑等敏感症狀會變得異常的嚴重。所以平時要多吃含維它命C的蔬果。比如獼猴桃、梨子、蘋果等等，加強皮膚組織的抵抗力，抵抗外界敏感。

四： 日霜忌用控油配方

1： 秋冬陽光沒有那麼強烈，使用的日霜中無須使用控油成分，只要有鎖水的活性粒子即可。另外皮膚敏感的不要使用刺激性強、濃度高的修護霜。

五： 避免用過熱的水洗臉

1： 過熱的水溫會刺激肌膚底層的血管擴張，同時損傷角質層，令必要的天然滋潤成分大量流失，使肌膚變得更加敏感脆弱。因此，換季時應用20度左右的溫水潔面。

六： 避免過度拉扯肌膚

1： 肌膚敏感時，使用保養品要盡量避免過渡按壓，只需輕輕拍打使其吸收就可以了。原因在於，肌膚敏感時期常會伴有皮損，按摩會加重肌膚炎症，同時誘發色素大量沉積。

於皮膚超級敏感的朋友們，給大家介紹了許多皮膚護理方面需要注愚的問題。此外，大家平時可以多吃水果，多喝水，增強體育鍛煉，提升身體免疫力。另外，不吃一些刺激皮膚的食物，不去一些環境不好的地方，注愚家庭的環境衛生。