男人們為了在性愛中更加威猛，有時候會使用壯陽藥物。“威而鋼”就是常用的壯陽藥之一。但是要知道，是藥三分毒。其實有些事物也可以起到壯陽的作用，而且沒有藥物副作用。研究發現，西瓜可以算是天然威而鋼，3個西瓜相當於1粒威而鋼。本文針對3個西瓜相當於1粒威而鋼，謠言還是事實做出的詳盡說明和描述如下：

　　西瓜有何保健功效

在所有瓜果中，西瓜含果汁最豐富，含水量高達96%以上。西瓜汁中富含蘋果酸、谷氨酸、精氨酸、葡萄糖、果糖、枸杞堿、胡蘿卜素、維它命A、B、C及蛋白質和礦物質鈣、磷、鐵等，這些成分對人體健康大有裨益，而且易被人吸收。中醫認為，西瓜性味甘、寒，有清熱解暑、利尿除煩之功。

　　研究發現西瓜是“天然威而鋼”

有趣的是，美國科學家經研究發現，西瓜還有能夠替代"威而鋼"的作用。有性功能障礙者，不妨多吃些西瓜。原來，西瓜中含有大量的瓜氨酸，藥理學家認為這種天然氨基酸具有與"威而鋼"(化學名稱叫枸櫞酸西地那非)類似的藥理作用。

瓜氨酸進入人體後同樣可增加流入陰莖海綿體內的血液量，以及促進血管內釋放出一氧化氮。不過，威而鋼起效雖快，可對人體有一定副作用，而"天然威而鋼"雖起效慢一些，但絕無副作用。不過，要吃下3個西瓜才能達到服用一粒"威而鋼"的效力。

　　西瓜並非人人都適合吃

不過，西瓜雖然味美可口，但並非人人皆宜。腎功能不全者不宜多食，以免增加腎臟負擔。西瓜多糖，糖尿病患者也不宜多食。脾胃虛弱、寒濕較盛的中老年人，胃腸功能發育未全的小兒，切不可貪圖一時之快吃得太多而損傷脾胃。

總之，任何事情都是過猶不及。包括吃西瓜增強性功能，包括性愛本身，都要適度。