當你以為是永遠的愛已成為過去的時候，面對這樣的悲傷現實，也許你會覺得你的整個世界好像突然要顛倒了。這種感覺就好像是出乎意料的被一桶冰冷冷的水潑在身上。

　　從那一刻開始，你將必須以新的態度去面對生活，發現每天的生活再也沒有他(她)了。然而，你要還想和對方保持聯系，或是朋友或是再次做情人，你都必須要保持你的尊嚴和風度，即使在很痛苦和不開心的時候，也不可以失去尊嚴和風度。

　　現在也許你還沒有意識到，也許你們還可能成為很好的朋友，開始一段很深的友情。正是因為當初你們都很在乎對方才發展成為愛情，所以以後你們也是可能成為朋友的，你們都還關心對方嘛。是否還可以做朋友?或只是陌生人?分手的時候，你的態度和表現將和可能決定你們以後的關系。

　　如果，你現在正在經歷失戀，那麼，請記住要保持清醒和樂觀。

　　1、在兩個星期內，都不要主動聯系。如果對方主動聯系你，你也應該簡短結束對方，也不要再次強調你們之間的問題所在，或者埋怨對方。

　　2、如果你覺得你想和對方說些什麼，那麼去買本筆記本，把你的感受和你想說的東西都寫下來，即使你把信封的地址都已經寫上了，記得千萬別寄出去。這只是一種把自己的想法和感情宣洩出來的方法而已。有一天，你一定會為你沒把自己的想法告訴對方而幸慶的。

　　3、記得一定要感謝對方和自己一起走過了那麼多的路，和一起分享了那麼多的快樂。並祝福對方以後可以更加幸福。

　　對任何事情都要求十全十美，夫婦雙方都強制要求配偶達到自己十分完美的狀態，實質上，這樣的婚姻看似完美，其實暗藏致命病毒，一味的追求完美，會讓兩個人都感覺很累，時間不就，婚姻破裂。

　　八種最易感情破裂的婚姻

　　2事事關心備至型婚姻

　　事無大小都供奉代勞，偶有不周，便會成為沖突磨擦的導火線。對配偶愛護備至，長久如此，若對方沒有做出相應的回報，自己就會感到心理不平衡，很易使感情發生裂痕。

　3“節儉”過度型的婚姻

　　即使目前家庭經濟條件豐裕，也總是擔心好景不常在，過分節儉，不容許配偶在生活上有更多的娛樂或享受，甚至剝奪了自己和家人的一些基本生活需要及樂趣，從心理上過多承擔憂慮而不懂得與配偶的情感生活。

　4多愁疑病型的婚姻

　　這種情況一般多發生在女性身上，她們時常懷疑自己生病，自怨自嘆，其實際是想借此引起配偶的注意與關懷，結果往往弄巧成拙，令配偶感到煩惱。

　　5羅曼蒂克型的婚姻

追求羅曼蒂克的愛情生活，對婚姻生活有過高要求，期望新婚的甜蜜與和諧永遠保持下去，愛情多姿多彩，熱情必須持久不衰。這種不現實的期望，一旦在現實生活中得不到實現，雙方便會發生摩擦沖突，會引發嚴重的婚姻問題。

　　6“一貫正確”型婚姻

　　對配偶過分挑剔，總是在別人面前批評配偶的任何舉動及思想行為，自以為是愛對方，其結果是使對方無法忍受。這樣會造成對方離你而去。

　　7忙於“事業”型婚姻

5、一旦你可以把注意力集中在你的新生活後，那麼你也就是給自己一個機會重新上路，過另一種生活了。新的生活會是怎麼樣呢?你當然可以去做一些你一直都很想去做的事情了，而因為和前任在一起，沒時間去做的事情，你現在就可以去做了。

　　6、要承認這次失敗的戀愛，自己也是有責任的。然而，戀愛當然也是雙向的，沒有必要再去埋怨自己做了什麼，對方沒做什麼。分析一下，自己比較適合哪些戀愛或哪種類型對象。

　　7、如果對方想給大家多一次機會，想復合，那麼別馬上答應。認真想清楚，當初的問題是否已經解決了。如果當初的問題依然存在，那麼復合後不久你也將再次面臨分手的。

　　8、如果對方已經有了新對象，那麼盡量避免碰到他們，要知道如果對方已經喜歡了別的人，那麼他(她)都不可能是你尋找的那位了。這也就是說，你尋找的另一半還在等你。