現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。以下文章針對西瓜代替威而鋼的效果做出了相關的分析介紹如下：

在所有瓜果中，西瓜含果汁最豐富，含水量高達96%以上。西瓜汁中富含蘋果酸，谷氨酸，精氨酸，葡萄糖，果糖，枸杞堿，胡蘿卜素，維它命A、B、C及蛋白質和礦物質鈣、磷、鐵等，這些成分對人體健康大有裨益，而且易被人吸收。中醫認為，西瓜性味甘、寒，有清熱解暑、利尿除煩之功。

有趣的是，美國科學家經研究發現，西瓜還有能夠替代"威而鋼"的作用。有性功能障礙者，不妨多吃些西瓜。原來，西瓜中含有大量的瓜氨酸，藥理學家認為這種天然氨基酸具有與"威而鋼"(化學名稱叫枸櫞酸西地那非)類似的藥理作用。瓜氨酸進入人體後同樣可增加流入性行為*海綿體內的血液量，以及促進血管內釋放出一氧化氮。不過，威而鋼起效雖快，可對人體有一定副作用，而"天然威而鋼"雖起效慢一些，但絕無副作用。不過，要吃下3個西瓜才能達到服用一粒"威而鋼"的效力。

利用這一研究結果，美國亞利桑那州天然維他命公司研制出一種新產品，名為Stimulin，一片這樣的藥含有相當於3個西瓜中的瓜氨酸。據悉，該產品以西瓜瓤為原料，因此對人體絕對安全，據稱是第一種能夠促進男子性功能的天然藥物。

不過，西瓜雖然味美可口，但並非人人皆宜。腎功能不全者不宜多食，以免增加腎臟負擔。西瓜多糖，糖尿病患者也不宜多食。脾胃虛弱、寒濕較盛的中老年人，胃腸功能發育未全的小兒，切不可貪圖一時之快,吃得太多而損傷脾胃。