我跟老公結婚快4年了，這4年我過得很壓抑，老公都不願跟我溝通，也不願親近我。我們相互之間也因很多生活小事不溝通，發展成大事，彼此傷害過！我離家出走過，也有在人前數落過他，更甚至是在人前發飆摔啤酒瓶.....

　　我是一個健忘的人，很多他傷害我的事我都記不起來了，更遭的是我把他不喜歡的事也忘了，所以很多時候會犯同樣的錯觸怒他。所以我唯一能做的是，盡量不跟他說話，不去過問他的事情，但我是愛著我老公的，我希望我們能一直走下去。

　　事實上，我每天都在反省，究竟自己哪裡做得不好（我也是挺要強的人），要怎麼做才可以讓我們夫妻間的關系好起來。可我確實想不到是什麼原因，我老公總對我不理不睬的，不聞不問，就算我問他話，他也是理都不理。還有床弟之事，他也不向我提出，更甚是我主動要求了還要被他拒絕。我有感覺到他有生理需要的，但就是拒絕跟我做！

　　有人跟我說他放不下前女友，所以打從心裡就拒絕我，但能肯定的是，他沒法跟那女的有出軌行為（因為那女的在遠方），那就算心靈出軌了，生理的需要是怎麼解決的呢？我真讓他那麼討厭嗎？

　　我是一個正常的女人，我也有報復過他去出軌（他不知道，最多就是懷疑），我以為自己這樣做心裡會好受些，可事實完全相反，我還是放不下我老公。就算他對我的冷感讓我有生不如死的感覺，我還是不想離婚，主要是我放不下他！請問，我該如何做才能改變我們夫妻間的關系呢？我真的不想離婚。

回復：

　　現在快沒辦法工作了，我有兩個小孩，假如離婚，都給她不知道行不行，這下我是真的廢了，現在是很絕望，經常整夜難眠，痛苦又無法跟人家說，不如捅我一刀也不至於這樣難受，我到底該怎麼辦？

回復：

　　你好，首先向你說聲抱歉，因為來信較多，耽擱了回復，請諒解。對於你的情況，我感到很同情，但似乎又覺得幫不上你什麼。也只能在精神上給予你一些鼓勵，希望你還是要在關鍵的時刻挺住，好好控制自己的情緒，多給自己一點自信心。

　　從我所了解的情況來說，二級精神殘疾是可以協議離婚的。如果你對這段婚姻實在感到絕望，受不了妻子背叛對你的精神刺激，那麼就遵循你自己的內心吧。只是，你需要明白，離婚後，如果你自己的生存面臨困難怎麼辦？假如失去工作，你喪失了收入來源，誰來管你？所以，這是個你必須要考慮的現實問題，我不清楚國家現在對於你這種精神殘疾方面，有沒有相應的照顧，你可以去有關部門咨詢一下，比如問問當地的社區和福利院等。至於孩子，你想離婚後把他們交給妻子，這恐怕是需要進行協商的，實在協商不成，可以通過法律層面解決。

　　當然，就眼下來講，我覺得你最重要的是穩定好情緒，不要過分悲觀，要知道，誰的婚姻都難免會有問題，即便是那些健康人，包括有錢有名的明星族，不也是婚戀問題一大堆嗎？所以，沒必要讓自己太過痛苦，建議你還是和妻子好好聊聊，看她是不是一時沖動被前男友哄騙？畢竟你們還有兩個孩子，能修復婚姻的完整，最好就不要鬧到離婚那一步，婚姻中出了任何問題都可以想辦法來進行就解決，等實在無可挽回時再做了斷也不遲。

　　婚姻是需要經營的，感情是需要培育的，愛是需要付出的，你若無法放下老公，就要學會放低姿態去討好下老公，不要總去和他對著幹，那樣沒什麼好處。兩個人只有感情和睦了，心貼的近了，接下來的一切問題才能迎刃而解，才可水到渠成，包括夫妻生活這種私密事也同樣如此，想要擁有床笫之歡，先要打開心靈之門。千萬不要再去出軌背叛老公了，用這樣的方式去為自己找心理平衡，無疑是一種放縱和墮落，更是一種愚蠢，最終，只會讓自己吞食苦果，陷入更深的痛苦，一旦被老公發現，這個婚姻也就徹底玩完了。

　　所以，想要修復你們的夫妻關系，還是先從調整自己的心態開始吧。從現在開始，多去了解和關心老公的內心需要，讓自己更溫柔些，更賢惠些，更小鳥依人些，只有從內而外的改變自己，讓自己更富女人味，學會知冷知熱，懂得尊重男人，給足老公面子，老公才會重新審視你，接納你，進而改變對你的態度。