男人是一家之主，是整個家庭中生活的頂梁柱，他們往往承擔著養家糊口的重大責任。由於自身的壓力比較大，又加上生存的壓力，工作中帶來的煩惱，就容易產生疲憊不堪的現象，這就是男人腎陽虛的表現。男人腎陽虛是一件很痛苦的事情。

腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的症候。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。臨床表現為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神痿靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱；或陽痿，早洩，婦女宮寒不孕，或大便久洩不止，完谷不化，五更洩瀉；或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。現代醫學認為腎陽虛與神經內分泌免疫系統（NEIS）有關。

1.腰膝酸軟而痛是因為腎陽虛衰不能溫養腰府及骨骼；

2.男子陽痿早洩，女子宮寒不孕是由於腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退；

3.久瀉不止，完谷不化，五更洩瀉起因於命門火衰，火不生土，脾失健運；

4.小便頻數，清長，夜尿多則由於腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙；

5.浮腫，腰以下為甚源自於水液內停，溢於肌膚；

6.面色黧黑無澤由於腎陽極虛，濁陰彌漫肌膚；

7.畏寒肢冷，下肢為甚則因為陽虛不能溫煦肌膚；

8.精神痿靡是陽氣不足，心神無力振奮；

9.面色白，頭目眩暈由於氣血運行無力，不能上榮於清竅；

10.舌淡胖苔白，脈沉弱而遲均為陽虛之證。

男人如果出現了以上的症狀就是腎虛的表現，要像治療腎虛，最重要的還是要愛惜自己的身體，多注愚休息，不要壓力太大，在生活中，注愚自己的日常飲食習慣，多吃一些對自己的身體有營養的食物，另外還要保持一個好的心情，可以吃一些補養身體的營養藥品。