現如今，很多朋友都有異地戀的情況，一個在，一個在，這些都是比較常見的，然而，異地戀也是比較痛苦的啦，個把月見一次，真的是挺不容易的，那麼，該怎麼維護雙方的感情呢，一起來看看。

　　異地戀怎麼維持

　　一、信任

　　信任是天生的，但是每個人的信任尺度是不同的。異地戀大多數的矛盾都來自於不信任對方，因為不能讓對方在你眼皮子底下，一旦對方不及時回電話或電話那頭出現女聲(男聲)，電話的這頭就會胡思亂想。這會給雙方造成無形的壓力。所以彼此要信任，相信他愛你，所以不會做對不起你的事。

　　二、自控力

　　有男女朋友，卻還在體會單身的痛苦，這對於任何一個人而言都是很難忍受的。尤其是身邊還有很多花花草草，一旦控制不住，就會給這場愛情染上無可抹滅的污點。這時就需要有一定的自控力，能準確把握跟異性的距離，不單獨跟異性約會，也不頻繁和異性聊天，對有非分之想的人不要給他們任何希望。

　　說到冬季，相信是很多朋友都不喜歡的吧，冬天太冷了，還沒怎麼著呢，現在都開始零下幾度了，那麼，你知道在性愛會不會受到影響呢，感興趣的朋友來看看吧！

　　性生活是否受季節的影響?

　　從醫學角度分析，男性的性欲高低與季節性並無直接關系。

　　炎熱的夏季讓人們衣服越穿越少，熱情越來越高。醫生指出，夏日的陽光能促使人體內維它命D含量上升，男性血液內的維它命D含量越多，血液內睪酮含量就更高，所獲得的性高潮就更多。

　　隨著季節的變遷，性生活次數也會有所減少。到了秋季，比較幹燥，性生活時要注意保濕，防止幹澀影響性快感。而嚴寒的冬日是性生活最匱乏的季節，人們在傳統的“浪漫二月”性生活次數最少。研究人員稱，在冬季，人體內所含的褪黑素更多，並造成心情抑鬱、昏沉及性欲低下。

　　三、交流

　　成功的異地關系部分是因為能夠仿照正常關系的模式，其中之一就是每天的交流。互聯網的出現對於處於異地關系的人們簡直是天賜之物。不僅是你們可以免費地通過電子郵件和即時通訊工具溝通，而且還可以互相聊天。

　　四、禮物

　　再遠的距離也抵擋不住相愛之人的思念。不管有多麼忙，每年總要在幾個特殊的日子見面。也可以不時的準備幾個小禮物，表達對對方的想念之情，讓對方一看到就能想起你，自然就忘記不了你。

　　五、享受自由空間

　　戀人不在的日子是孤獨的，但是如果能完美的利用起來，也是對自己的一種提升。想想那些每天黏在一起，想做私人的事情都很不方便，可以收拾起心情，在對方的生日，精心制作一份小禮品，給他一份驚喜。也可以在這個時間裡，讓自己的能力得到提升，為共同的幸福奮鬥。

　　六、表達

　　有的男生不善言辭，覺得愛是行動上表現出來的，不應該直白的說。但是由於相隔甚遠，女生是無法看到你的行動的。在這個時候，通過電話、視頻、郵件等通訊工具來表達內心的情感、表明自己對待感情的態度，讓對方放心。當自己表達出感情的時候，對方能夠體會到你對感情的付出以及努力，對你的感情有一個更直觀的認識。這樣才會增強彼此感情的溫度。

　　結語：相愛容易，相守難，異地讓多少情侶從此分道揚鑣呀，所以，為了我們雙方的感情，一定要有一個人犧牲一下，這樣才能更好的維持我們的感情。如果，都不犧牲的話，那麼，你們的感情也是岌岌可危的啦！！