人們總是說病從口入，也有人說藥補不如食補，兩種說法充分說明了食物對於疾病的防控與促進作用，其中，弱精常是造成男性不育的常見病因，那麼弱精吃什麼好呢？

　　弱精症是指*參數中前向運動的精子(a和b級)小於50％或a級運動的精子小於25％的病症，弱精症又稱精子活力低下。精子的運動功能或運動能力的強弱直接關系到人類的生殖，只有正常作前向運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結合形形成受精卵。

　　要提高弱精症的精子活力，食補治療應該是最好的治療方法了。弱精症在飲食方面有關醫生建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量與活力。

　　弱精吃什麼好呢？曙光醫院男科醫生介紹說，弱精症作為常見的男性多發病，主要是由男子精子活力低下引起，所以治療弱精在倡導及時且科學的同時，還要盡可能要求患者也要相應日常保健，輔助以合理的飲食結構是會加速痊愈的實現的;弱精的食物療法中，患者可選擇的食物主要有：

　　1鮭魚，富含蛋白質，可增加*內荷爾蒙含量。

　　2果仁，含有一種有助於增強性功能的作用。