女性性功能障礙（Female sexual dysfunction，FSD）長期以來都得不到和男性性功能障礙同樣的重視。可能女性性功能障礙的表現並不如男性遭遇同樣情況時明顯，也可能，這個問題長期以來被「性冷感」、「性冷感」這樣帶有主觀色彩的詞語代替，以至於讓人沒有注意到這可能是一個醫學問題，是一個疾病。

　　研究顯示，全球約有 12% 成年女性具有性功能障礙的，愛情中相當美好的那 1/3，無法盡情享受。

性欲正常的女性

　　我曾經聽過一個說法，說女性的性器官，是男性的 2.0 版本，因為女性的性器官有更復雜細膩的結構，可感受的面積也更為廣闊。因此，女性在性刺激下，甚至有超越男性的性興奮表現：

　　勃起：是的，你沒有看錯，女性也會勃起。女性陰蒂和前庭球就像男性的陰莖和龜頭，具有勃起功能，在性喚起中起會因為充血顯得「勃起」，這是可以被觀察到的；

　　濕潤：性興奮時陰道周圍的小血管高度充盈滲出，陰道會因此潮濕溫潤，這時的陰道滲出液會有別於一般的白帶，顯得較為清亮和稀薄；

　　寬闊：性興奮時大陰唇會張開，暴露陰道口，小陰唇充血、水腫，增大 2～3 倍，陰道有效長度約莫會增加至少 1 厘米。可別小看這 1 厘米，這個變化會讓女性在性交時更自如；

　　敏感：全身肌肉都會緊繃，尤其是盆底肌肉，如肛提肌和會陰部肌群，會變得緊張，而適合時刻接受性行為的沖擊。乳房也會變得敏感而堅挺。

　　女性性冷感的症狀

　　如果女性出現了性功能障礙，這些表現就不容易出現了。她們會顯得：

　　性欲低下。性欲減退或缺乏性欲，簡單地說，就是不想要。

　　記得某位情感醫生說過：沒有約炮不到的女孩，只有約不到炮的男人。也許，正如他說的那樣：如今90%以上的女人都睡過一個以上的男人。小陳，極其幸運又極其不幸屬於10%中的一員。男人不打沒有把握的仗；也不會輕易發出約炮邀請--向小陳這類女人。哪類女人，男人才會積極出手？

天真爛漫的女人

　　是爛漫，不是浪漫。浪漫需要情調，爛漫則沒有太多的附加條件。天真，不是那個天真。現在的女人，有哪個是省油的燈？所謂的天真，與復雜、麻煩相較而言。男人不傻，不會將問題攬上身。天真爛漫的女人，容易上鉤也容易甩掉。男人不要負擔，不要手尾。這類女人，完全符合約炮標準。

需要安慰的女人

　　在男人眼裡，那是再正常不過的性需求。而女人，則會給自己找最合理的借口：約炮，可以是生理需要；也可以是心理需要。特別是受傷的、空虛的、寂寞的女人，你的約炮絕對一擊即中。你不過在正確的時間、正確的地點，做了一件正確的事情。你的約炮邀請，必然得到女人積極的熱烈回應。

言行開放的女人

　　性高潮障礙。沒有足夠的刺激和持續的性興奮，因此無法實現持續和多次的女性性高潮。

　　性交痛等。陰道在性刺激或性交時感覺莫名的疼痛。<

女性性冷感的原因

　　性是復雜的。生理、情感、經驗、信仰、生活方式、人際關系、環境、技巧方法等都影響性行為的體驗。

　　因此，造成性功能障礙的原因也是復雜的。

　　疼痛：這個好理解，在性行為過程中，身體和精神都是專注的，身體會因此變得敏感，感覺會被放大。排尿或排便困難、關節炎造成的疼痛、盆腔感染、多發性硬化症等症狀，都會造成性行為時的不便和不適；另外，疲勞、頭痛或其他疼痛等問題，也會影響性體驗。

　　藥物：某些抗抑鬱藥、降壓藥物、抗組胺藥和化療藥物，可以降低性欲，或讓女性比較難以達到性高潮。

　　激素：懷孕、哺乳期間和絕經後，女性體內雌激素水平會變化。

　　心理和社會：焦慮或抑鬱、或長期處於緊張狀態，均可引起女性性功能障礙，如長期緊張。剛剛提到，懷孕和哺乳本身會造成體內激素水平的變化，而另一方面，妊娠又讓女性面臨社會角色的劇烈變化，心理壓力可能也是降低性欲的原因。感情不和，也是性冷感的一個重要原因，這個好說，沒有感情，想點著也是怪難的。

　　性伴侶（男方）的性技巧不足：性技巧不足或沒有前戲，造成女性性交痛或者無法獲得性愛的快樂，其實人數不少。這些女性其實功能上和器質上都沒有問題。

　　其中，激素是造成女性性功能障礙的重要原因。

　　一方面，雌激素降低會讓覆蓋生殖器表面（陰唇）的褶皺變得更薄，更暴露出陰蒂，而過度的暴露會降低陰蒂的敏感性。

女人性冷感的解決方法

　　學習：非常重要。很多女性不會主動學習性技巧，一般又只有比較單一的性伴侶，固定的性行為方式。久而久之，倦怠也是可以理解的。嘗試和性伴侶一起學習各種性技巧，增加性行為中的樂趣。如果姑娘們不是處在性活躍期，則需要伴侶給予更多的刺激、放松以及做好性交前潤滑（前戲做充足！）。

　　運動和放松：規律的有氧運動能幫助你增加耐力，改善身體形象，緩和情緒。

　　避免過量喝酒，不要吸煙：因為喝酒吸煙會影響全身血液流量，讓流到性器官的血液減少，不利於性喚起。

　　找醫生：很多情況僅通過改變日常的生活方式是不夠的，也不會起到顯著的效果。不過幸好，女性性功能障礙是有治療方法的，除了通過一般心理治療以外，要根治那些造成不適的問題，除此以外，還可以選擇性激素替代等療法。