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減肥最棒食物:冬菇豆腐DIY

材料:    南豆腐200克    水發冬菇75克    青豆100克    制作方法:    豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治凈。     豆腐下6成熱油中,煎至兩面金黃,加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯,用小火燒入味後勾芡裝盤。    鍋留底油,下香菇、青豆煸炒、加長酒、味精、鹽﹑鮮湯,入味後勾芡淋少許香油,放到豆腐中央即成。


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