減肥最棒食物:冬菇豆腐DIY
材料: 南豆腐200克 水發冬菇75克 青豆100克 制作方法: 豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治凈。 豆腐下6成熱油中,煎至兩面金黃,加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯,用小火燒入味後勾芡裝盤。 鍋留底油,下香菇、青豆煸炒、加長酒、味精、鹽﹑鮮湯,入味後勾芡淋少許香油,放到豆腐中央即成。
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材料: 南豆腐200克 水發冬菇75克 青豆100克 制作方法: 豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治凈。 豆腐下6成熱油中,煎至兩面金黃,加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯,用小火燒入味後勾芡裝盤。 鍋留底油,下香菇、青豆煸炒、加長酒、味精、鹽﹑鮮湯,入味後勾芡淋少許香油,放到豆腐中央即成。