美國波士頓大學醫學院的約砲文戈德斯坦博士及其研究人員通過一個長期大型研究發現：每天通過鍛煉消耗至少200卡路裡熱量的男性比活動少的男性較少患ED，這個運動量大約等於步行3000米。

在美國，65歲以上的男性1/4有ED的困擾。戈德斯坦博士表示，男性即使到了中年才開始鍛煉也能降低ED危險。

散步、遊泳都是很好的運動，但騎自行車不適合男人，因為這會增加患ED的幾率。

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哪些藥物易造成男人ED？

鬱悶男人容易患陽痿？現實生活中，男人面對生活中的各種突發事件，例如下崗、患重大疾病、車禍、喪偶或離異、親人亡故等，都會表現出情感低落、憂心忡忡、無精打采的樣子，感覺有“壓抑感”，甚至會誘發抑鬱症等精神障礙。