夫妻之間也是需要不斷的溝通的，只有這樣才能擁有幸福的人生啦，那麼，大家知道，我們在日常生活中該怎麼經營好這段感情呢，本文中要介紹的就是幾種一些夫妻感情的互動，建議大家盡量避免。下面就隨小起來了解一下吧！希望能幫助到大家啦！！

　　互相指控太自私

　　夫妻之間，如果有了問題只會互相指控，那麼這樣的夫妻，都太自私了，對感情可是大大的不利。如果感情穩固，雙方有安全感，這種互動模式雖然危險卻也短暫。但對感情較不穩定的夫妻而言，它就會變成習慣及根深蒂固，阻礙情感重建與修復的一切可能，永久並徹底破壞兩人的關系。

　　當伴侶不回應自己，人就會感覺失去了安全感，所以要保護自己，一般情況下，保護自己的方法有二：1.是避免投入感情，即試著麻痹自己的感情，關閉並否定自己的依附需求;2.則是聆聽自己的焦慮，並爭取對方的注意力與反應。

　　互相指責一旦變成了習慣而根深蒂固，就會形成一種強而有力的惡性循環：你愈發動攻擊，給我的威脅感就愈大，我就愈防著你，反擊也會愈厲害。

　　都說男女相處時間久了，不是成為戀人，也會即將成為戀人，可是有部分男女相處之後就成了朋友關系，男閨蜜是現在比較流行的說法，這是一種戀人未滿，朋友至上的關系，可是兩個人的關系幾乎是不可能成為男女朋友的，可這種關系有的時候也抵擋不了男閨蜜會愛上你的想法，那男閨蜜在愛上你的時候都有哪些徵兆呢？

　　變得和以往不同比如愛打扮

　　和男閨蜜呆久了，你會習以為常，對他的穿著面容等也不甚關注。可是，有時還是要注意一下，如果發現男閨蜜突然變得愛打扮，每次你和他在一起的時候，他都是用名牌時裝“裝身”(打扮)的，還聞到從他身上飄出的古龍水香味等。這時，無特殊情況，你的男閨蜜應該是喜歡上你了。

　　俗語說“女為悅已者容”，其實男人何曾不是這樣，他們認為穿衣與自信有莫大的關系。男閨蜜也像通過改變不一樣的自己，吸引你不一樣的目光，期待你愛上自己。

　　停止指控的秘訣

　　既然破壞夫妻感情，那麼久必須停止這種互動模式。停止呼吸那個攻擊的秘訣是：認清沒有人是壞蛋，夫妻雙方都是受害者，能說：“我們又開始想要證明對方錯了。如果這樣繼續只會彼此傷害，可以再談談嗎?”不一定非得分出誰對誰錯。

　　難以擺脫的追逃模式

　　追與逃，是夫妻感情中存在最普遍，也是最難以擺脫的一種互動方式。這種模式下所隱藏的，是世界上最強烈的情緒與需求，為了爭取一種彼此連結，且能獲得安慰保證的回應。

　　面臨感情危機時，男人通常感覺自己受到對方批判、拒絕與否定，而扮演退縮的角色。他們壓抑情緒的反應與需求，竭盡所能地避開對方的憤怒與否定，運用理性分析問題以逃避情感的交流，而不願意承認兩人之間有問題。

　　女人談的則是自己被拋棄、未被接納、失落與孤單的感覺，感覺沒有受到對方重視或珍惜，並因為對方鮮少回應而感覺生氣。因女性的情感需求通常比較敏感，所以她們常扮演強勢要求、善於責備的那方。

　　如何停止追與逃

　　如果夫妻陷入了追與逃的互動中，是令人悲哀的事情。如何停止呢?丈夫方面：察覺妻子的煩惱，不要只顧竭盡所能地提供意見與方法。她真正需要的是感情上的保證，在感情方面，給她安全感，就這麼簡單。

　　自我保護的冷與退

　　如果夫妻中的一方太過強勢、苛責，另外一方卻壓抑自己的情緒、保持沉默，繼而自我關閉，進入自我保護狀態中。這種模式是很危險的。兩人都認定他們自身的缺點就是問題所在，為了隱藏自己的不可愛、沒有人願意冒險向對方伸出手，因此之間根本沒有互動。

　　“冷與退”模式的症結其實在於它給人的無助感。時間愈久，兩人的距離愈遠，愈來愈不敢向對方敞開心房。

　　重新開始的技巧

　　如果已經發展到冷與退階段，夫妻感情就需要重新開始了。重新開始的第一步，是要知道自己如何作繭自縛，又自己如何剝奪自己所需要的愛，決心終止彼此疏遠的循環，擺脫令人痛苦的互動，重建穩固情感的連結。