男人沉默也是一種心理疾病

　　男人的健康我們容易看懂，但是男人心理我們真的很難捉摸，尤其是職場心理，男人的心理健康也是非常重要的，很多的人從沉默中釋放自己但是也有很多的職場男人有下班沉默症，這是不好的現象，那麼你們知道下班沉默症的原因是什麼嗎?

　　男人下班沉默症的原因有的是因為疲憊，“疲憊”讓他不想說話有調查顯示，近60%的人認為下班沉默的原因是工作壓力太大，讓人感到疲憊，希望得到寧靜的休息空間。現代人對於成功的追求越來越強烈，加上物質要求不斷提升，自我價值與經濟地位相關聯，讓人們越來越強烈地去追逐經濟利益。為了提高工作所帶來的經濟利益，人們不得不不斷提高工作的效率和做事的頻率，花最少的時間做更多的事情。很多人只想著盡力扮演好自己的職業角色，而很少關注自己的情緒和心理，隨之而來的就是巨大的壓力和焦慮情緒，並且兩者之間會相互影響，不斷激化對方，最終造成負面情緒加劇。

　　在職場上的勾心鬥角也是會影響男人健康的，“勾心鬥角”的工作環境讓他不敢說話不少職場人士在和同事聊天或私下交談中，無意中說了對上司或領導的意見或不滿後，結果被同事打了小報告。更有人故意先說一些針對領導或上司的不滿，引誘當事人發表意見，然後將當事人的言論或斷章取義或添油加醋地去向領導告狀，以此來打擊當事人。

　　所以我們要想擺脫這種心理疾病就一定要保持心理的寬廣，“病從口入禍從口出”,成了很多職場人的黃金法則。一句不經意之間流露出來的話，很可能成為競爭對手陷害自己的殺手鐧。因此三緘其口、三思而行、沉默是金就成為保護自己的基本常識方法。久而久之，某些人成了驚弓之鳥，工作中出於自我保護的行為慢慢成為一種生活習慣，能不說的話就不說，能不發表的觀點就不發表。有的人還會利用網絡的方式，用虛擬的身份在網絡中和其他人進行交流。

　　下班沉默症也是一種心理疾病，給男人的心理也會造成危害的，那麼我們如何擺脫這種疾病的發生呢?就要從生活中把心中的話釋放出來，如果要是心中總是有沉默的話的話對自己的生活和健康都是一種影響。