枸杞的功效等於威而鋼嗎?據報道，枸杞子成了熱爆約砲洲的健康食品，在歌手麥當約砲和名模姬摩絲等人的推廣下興起了枸杞子熱，並把枸杞子稱為“天然威而鋼”。那麼，枸杞的功效等於威而鋼嗎?下面是具體的介紹。

枸杞子是一味常用中藥，具有滋補肝腎、明目安神、益面色、長肌肉、堅筋骨之功效，對肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症有顯著效果。

現代藥理學分析認為，枸杞子富含抗氧化物、維它命和礦物質等多種營養成分。據測定，枸杞果中含豐富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、類胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸、甜菜堿，還含有豐富的鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等元素。近年來，研究人員通過大量臨床實驗，發現枸杞子具有促進和調節免疫功能、保肝和抗衰老三大藥理作用。

我們知道中藥枸杞具有壯陽、滋補肝腎的養生功效，有“天然威而鋼”之稱。但醫生提醒，人們千萬不要把枸杞子當“威而鋼”亂服。適當食用一點枸杞食品對身體健康是有益處的，但中醫提醒大家，不要把枸杞當威而鋼亂服。枸杞作為藥物也是有適應證和禁忌證的，應該在醫師指導下食用。

枸杞的功效等於威而鋼嗎?日常食用枸杞需注意

需要注意的是，在做菜的時候加入枸杞子要注意烹調方法。烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失。枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。任何滋補品都不能過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。

1、由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類造成面泛紅光的最好不要食用。

2、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。

3、它畢竟是藥品，藥品治療疾病是靠其偏性，也就是我們常說的藥性。補陰藥也為虛證而設，凡身體健康無虛證者，不宜應用，邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。

4、虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清慎用。

5、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊。 所以說，枸杞子不可常吃，是藥三分毒。

枸杞的功效等於威而鋼嗎?適當食用一點枸杞食品對身體健康是有益處的，但不要把枸杞子當威而鋼亂服。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人群，但一定要每天吃一點，長期堅持食用，只有長期服用才有效果。