西蘭花，又叫綠菜花，是我們家常經常食用的一種蔬菜。西蘭花的口感很清脆，廣受人們的喜歡，當然我們女人也不例外，因為西蘭花可以讓我們女人減肥啊，而且還是不會有任何的副作用的減肥佳品。西蘭花也經常出現在男性飲食中，那麼你們知道男人食用西蘭花的好處有哪些嗎?

　　常食西蘭花可以防癌抗癌。

　　食用含有豐富的抗壞血酸的西蘭花，可以有效地增強肝臟的解毒能力，提高*的免疫力，降低患病的幾率。

　　常食西蘭花可以保護視力，提高人的記憶力。

　　吃西蘭花的好處還有，夏天天氣很熱的時候，人容易口幹，便不通，這時食用西蘭花可以起到清熱解渴和通便的作用。

　　常食西蘭花可以起到補腎填精的作用。

　　以上就是男人食用西蘭花的好處，我們女人食用西蘭花可以對皮膚起到保濕的作用，防止皮膚因為幹燥而帶來的一系列問題，是極好的美容佳品。男人食西蘭花的好處也非常多，西蘭花還可以保護血管，預防心臟疾病。所以男人們為了自己健康的身體，為了給你那個她更好的生活，可要適當地食用西蘭花。

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