蝦是我們在生活中喜歡吃的一種食物，它鮮美的味道，漂亮的顏色，都很讓人著迷，但是，最吸引你的還是它的營養成分了，尤其是對男性來說，它的重要性更加的吸引你，你不信嗎?就讓事實來證明吧，現在就由男性飲食來講講，補腎助陽的蝦。‍

　　補腎助陽的蝦是講究它的做法的，它的做法和作用是掛鉤的，不同的做法會有不同的作用，我們一起來了解一下吧:‍

　　一、蒸蝦仁

　　食料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯恰當。

　　做法：將公雞宰殺後，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至純熟即可。

　　成效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早洩。

　　二、韭菜炒蝦肉

　　食料：韭菜恰當，鮮蝦250克，生薑3片。

　　做法：將蝦去腸去殼，爆香薑片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

　　成效：主治腎虛、陽痿等症。

　　三、米酒炒大蝦

　　食料：對蝦300克，米酒恰當，生薑3克。

　　做法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘後取出，加油、生薑猛火炒熟，調味上碟。

　　成效：主治腎氣缺乏和陽痿。通血脈，補腎壯陽。‍

　　以上這些就是男性補腎助陽的蝦的做法和作用，你看明白了嗎?男性飲食告訴你，蝦的營養成分極高，這也是很多男性喜歡吃它的最主要的原因，它有很多做法，在和不同的配菜搭配起來的效果也是不對一樣的，所以，男性朋友要仔細看看文章哦!對你有幫助的哦!‍

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