羊奶真的是最佳代母乳嗎？

　　如今不少寶寶會發生濕疹的問題，所以很多爸爸媽媽為了預防濕疹，不敢給寶寶吃一般的嬰兒配方奶，有的甚至連母乳都不喂。

　　這時，江湖上開始有了關於羊奶的傳說。根據網絡上的說法，羊奶分子小；不宜過敏，有人更宣稱，純羊奶的營養價值接近母乳。於是羊奶和羊奶粉就成了一部分家長的新寵，甚至還有媒體報道，有家長為此準備給寶寶養只羊，讓孩子以後都能喝上新鮮的羊奶。

　　那麼，這都是真的嗎？不如讓我們重新認識一下羊奶吧。

　　1、羊奶並不比牛奶優越，對於新生兒來說更遠不如母乳

　　很多人認為羊奶營養價值非高，類似於母乳。其實，羊奶並不優於牛奶，遠不如母乳。

　　如牛奶一樣，羊奶具有較高的電解質和蛋白質濃度，加重腎負擔。新生兒的腎臟不成熟，容易使他們有高血鈉和氮質血症的風險，特別是如果有脫水時，危害更大。如果用全羊奶喂養嬰兒，可引起嚴重的疾病甚至死亡，包括電解質紊亂、中毒和過敏。宣傳羊奶接近母乳的結論，顯然是站不住腳的。

　　2、嬰兒喝鮮羊奶小心患巨幼紅細胞性貧血

　　由於羊奶中的葉酸和維它命B12的水平非常低，每升羊奶含6μg葉酸，而每升母乳含50μg葉酸，嬰兒期喝羊奶可造成嚴重的巨幼紅細胞性貧血。因此，鮮羊奶不能作為嬰兒的奶類。

　　3、羊奶粉營養價值與牛奶粉相當

　　作為嬰兒配方奶，羊奶粉與牛奶粉的營養價值相當。或許部分寶寶更適合羊奶粉，部分寶寶更適合牛奶粉。但無論如何，適合孩子的才算好。

　　4、羊奶與牛奶之間存在交叉過敏原

　　有人認為羊奶比牛奶不易引起過敏，是一個合適的嬰兒牛奶蛋白過敏替代品，但事實上沒有證據來支持這種說法。

　　其實，牛奶蛋白和羊奶蛋白之間存在廣泛的交叉反應性。對牛奶蛋白過敏的嬰兒，相當一部分也會對豆蛋白和羊奶蛋白過敏。當寶寶相見過敏時，應該選擇深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉，而不是羊奶粉。

　　當然，也有部分寶寶對牛奶粉不耐受或過敏的，但對羊奶粉能夠耐受。有的寶寶進食牛奶粉後就吐，或口周發紅，但選擇羊奶粉後就沒有問題了。

　　5、寶寶至少需要純母乳喂養滿6個月

　　世界衛生組織指出，“母乳喂養是為嬰兒的健康生長和發育提供理想食物的一種無與倫比的方法”。在生命的最初6個月，應該對嬰兒開展純母乳喂養。至於近年來旭日東升的羊奶，12個月以後孩子可以根據需要考慮是否飲用。

　　結論：母乳仍然不可取代

　　其實，大量的科學實驗證明，從有益於母嬰健康的角度著想，如果母親乳汁充足，純母乳可以滿足嬰兒前6個月生長發育的需要。如果母乳喂養的寶寶出現濕疹，媽媽要先排查下自己的飲食；情況嚴重時，可以根據醫生指導，暫時轉換防過敏的奶粉。

　　嬰兒4個月之前不能添加輔食，因為嬰兒體內無消化淀粉酶，添加輔食後容易造成消化不良、鬧肚子。在正常情況下，嬰兒可以純母乳喂養到6個月；如果生長過緩或總是饑餓，則考慮添加輔食。母親開始工作後，建議其在單位每3小時擠一次奶，下班後可繼續母乳喂養。擠出來的乳汁放在冰箱內保存，第二天用小勺、小碗或奶瓶喂哺嬰兒。6個月之後開始添加輔食，繼續母乳喂養可至嬰兒2歲及以上。

　　對待羊奶，爸爸媽媽們要更理性。羊奶並沒有想象的那麼好，1歲以內的孩子不能以純羊奶為主要奶類。對於人工喂養的嬰兒，可以選擇羊奶配方奶，其營養價值與牛奶配方奶接近。1歲以後的寶寶，可以選擇繼續母乳，或選擇配方奶，也可以在均衡飲食基礎上選擇喝鮮羊奶了。通常3歲以後的孩子，可以正常選擇純羊奶或純牛奶了。

　　人工喂養的寶寶，對牛奶蛋白過敏，對羊奶蛋白可能也會過敏。因此，一旦確定牛奶蛋白過敏，不能母乳喂養的，可以選擇深度水解或氨基酸配方粉喂養，當然如果嘗試羊奶粉不過敏，也是可以選擇羊奶配方奶。

　　吳葉青 朱菁菁 整理