以前人們認為兩人結婚長久不懷孕都是女人的過錯，殊不知，近年來經調查發現，造成一直無法要孩子的因素多數在於男性，很多男性因一些因素造成了不育症的發生。所以，在生活中，廣大男性要做好不育症的預防。那麼男性不育症要怎麼預防呢?接下來就來了解一下吧。

　　男性不育症要怎麼預防?男性不育症的發生因素有很多，廣大男性要做好預防措施：

　　1、勿吸毒：

　　吸毒不及你是違法的現象，對男性生育也會有很大的影響，所以，為了健康著想，不必要觸犯法律，任何人都要禁止吸毒。男子吸毒，可使血中睪丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精無能，從而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制達100%，嗜美沙酮者性欲抑制達96.5%。

　　2、戒煙限酒：

　　對於現在社會的人來說，大部分人都會吸煙喝酒，而也有很多人嗜煙酒如命。都知道吸煙喝酒對身體健康會有一定的危害，同時，吸煙和酗酒是精子的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當敏感，香煙中的尼古丁能殺傷精子。酗酒不僅會造成生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而造成胎兒畸形或發育不良。

　　3、避免射線照射和電磁輻射：

　　生活中，一些男性的工作避免不了長時間接觸電磁和放射線照射，但一定要做好防輻射措施，因長時間電磁輻射和大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。

　　4、生育期的男性不隨意濫用藥物：

　　在準備要孩子期間，廣大男性不可亂用藥物，因有些藥物對精子有影響，也會造成不育症的發生。如經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物中的馬利蘭、激素類藥等會引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂。

　　5、性生活要節制：

　　合理安排性生活，不要過於頻繁，以免造成陽痿現象的發生，同時，也可能會造成精子含量減少。

　　6、避免長時間泡熱水澡：

　　疲勞過後泡個熱水澡可以緩解和釋放壓力，殊不知，長時間泡熱水澡也是對男性精子不利的，這一點廣大男性要多加注意。精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭折。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可能使精子數量減少，甚至造成不育。

　　男性不育症要怎麼預防以上已介紹了，預防不育症的方法有很多，飲食方面也是不可避免的，合理的安排飲食，養成良好的生活習慣是必然的，要改掉不良習慣。