男人也有生理周期 有何症狀

周期大約為28天

像所有女人一樣，男人也有“例假”!或許你會對此嗤之以鼻，但事實就是如此。每個月，男人也有“那幾天”，而且就像女人的那樣準時。

女人的心理波動，多和生理周期相關。男人雖說不像女人例假那樣有明顯的生理周期，但是，同樣有大約一個月一循環的生物規律周期。每個月，男人也會出現一反常態的幾天，不是愛發無名火，就是一聲不吭，上班打不起精神，回到家裡也沒了“性趣”，似乎哪兒都不對勁。

這種周期性的情緒低潮，在男人中具有一定的普遍性。國外一些醫學醫生稱之為男性的“低潮”現象。這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果。

1、 情緒周期在男人女人身上都有表現，但是男性的表現和女性不一樣，男性這段時間被焦慮控制著，會嚴重影響學習、人際交往等方方面面。

2、 一些病態的表現會出現在男性生理周期的低潮期，據國外一些研究顯示，情緒節律周期大約為28天，它影響人們的創造力和對事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些機能。在“情緒高潮”期，往往表現出精神煥發、談笑風生; “情緒低潮”期，心情煩悶、脾氣暴躁，嚴重時甚至會有暴力和自殺傾向。

3、 一切生物都有生物節律。人的生長、發育、體力、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至人的情緒，無一不受體內生物節律的控制。只不過有的人節律明顯，有的人不明顯。

由於男人來“例假”不像女人例假那樣有特別明顯的標志，所以，不容易明確定位，也就容易被忽視。

多在月圓時發作

每個男人的“例假”周期都是不同的，但有數據表明，男人“例假”比較集中的“發作期”，是月圓的那幾天。比如，美國的研究發現，月圓那幾天的犯罪率、自殺率、家庭暴力事件、酒精中毒都比平均值偏高。難怪拉丁語系的語言裡，“精神失常” 一詞的原意是“受月亮影響”。

假如你是男性，你可以記3個月左右的日志，看看自己在沒有突發事件或特殊原因的情況下，是否有以下奇怪表現：

1、 工作狀態低迷，反應遲鈍，腦子不好使，不可能忘的事都會忘;

2、 莫名其妙地食欲不振，包括對自己通常喜愛的美食也不為所動;

3、 總是獨自抽悶煙，一個人喝悶酒，而且時不時長長地舒氣;

4、 心不在焉：電視開著而不看，雜志翻著而不讀，對自己通常感興趣的事兒失去興趣，連看球都走神兒，突然忘了誰在贏，甚至忘了誰和誰在打了;

5、 既不是“重色輕友”，也不是“重友輕色”，而是一反常態地色友皆輕，哥們、女友都約不動。幽默不起來，也不喜歡別人開玩笑;

6、 很容易莫名其妙的被惹怒，或感覺被冒犯，為小事會跟自己平時很尊重或友善的人爭執;

7、 喜歡一個人獨處，雖然做出沉思的樣子，但是根本不是在沉思，坐在角落裡目光呆滯，鬱鬱寡歡;

8、 變得冷感，甚至冷漠，見了愛人也不再甜言蜜語，當愛人試圖接近你時，你感到不習慣;

9、 “性趣”大減，那幾天夫妻生活過得極為平淡，對妻子的“暗示”裝糊塗，甚至反感;

10、 說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能伴有口吃;

11、 頭痛，或者全身感覺不適，但查不出什麼問題;

12、 時不時地發火，或為一些莫名其妙的小事憂心忡忡;

13、 睡眠並不缺乏的情況下卻總是犯困，或者失眠;

14、 拿筷子或勺子的手變得有點發抖，菜或湯灑落在餐桌上;

15、 老是抱怨口舌生瘡，牙齒腫痛，甚至口腔潰瘍。

此外，你還可能有的症狀是：過敏、磨牙、反胃、嫉妒、背痛、脖子僵硬等等。在這段“假期”裡，你還會疏遠認識的人，甚至獨自離家出走。

如果上述15項中有兩項以上比較有規律地出現，你就找到“例假”期了。

在男人的“那幾天”，多數男人即便內心波濤洶湧，表面上卻是胸有成竹、泰然自若的樣子，其實是在暗暗地和自己較勁，死扛硬頂……結果，就稀裡糊塗地做出自己都無法解釋的傻事。