因為生理上死精過多造成男性不育要怎麼保健?男性朋友還要保持良好的心態，對於死精的一些症狀也應該有一個基本的認識.那麼日常預防保健怎麼做呢?

　　日常預防保健:保持心情舒暢

　　常常表現在精神調理，保持心情舒暢，而且在此過程中更應該積極的參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿等等。

　　日常預防保健:不要飲酒

　　避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經興奮而誘發排尿困難，也應注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發展，就診時即出現尿毒症症狀，因此老年男性出現排尿異常需檢查治療。

　　日常預防保健:飲食注意

　　鼓勵少吃含膽因醇較高的肉類，多吃雞、魚類等含膽固醇較低的肉類，對預防的發生有一定的意義。

　　在日常生活中，如果一旦有異常症狀的話，應該及時的到正規的醫院進行檢查和治療，並做好日常預防保健工作。不過正規的治療還是最主要的解決方法.

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