內火重視中醫的一個概念，指的是體內各個肝臟器官火氣重的問題。內火重會對人的身體造成一定的影響，常見的有牙齦腫痛、口腔潰瘍、流鼻血等。由內火重引起的流鼻血的問題，其治本的方法還是在將火上。

一： 將內火的方法

1： 喝蓮子湯去心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。食療法：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗佈包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。

2： 吃豬肝可去肺火表現症狀：幹咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。食療法：豬肝1付，菊花30克(用紗佈包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。

3： 喝綠豆粥去胃火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。食療法：石膏粉30克，粳米、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥食之。

4： 喝梨水去肝火表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。食療法：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。

5： 吃豬腰去腎火表現症狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。食療法：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。

二： 預防內火重流鼻血的方法

1： 流鼻血可能是內火重的現象，要注愚多喝水，多吃水果蔬菜一類的，不要挑食了，適當服用點維C、服用點清火膠囊，再一個不要熬夜了，作息時間要規律的，慢慢會好一些的。也要檢查看是否鼻腔幹燥或者鼻血。

查一個血常規是否有血液系統的疾病.看看五官科的醫生是否有鼻中隔偏曲等.平常應該多喝水和多吃蔬菜和避免扣鼻腔。