人類社會制造了“男子優越”的種種神話，使男子在生活中付出不可估量的代價。為了維護“男子漢”的尊嚴，成千上萬的男人，正在自我困惑、自我掙紮、無休止的勞頓和自我毀滅之中，只有男人們都能認識到社會文化對男性壓迫和異化，放下“優越”的架子，以坦誠的態度去探索和改變自己的內心世界，才能從舊的、毀滅式生活模式中解放出來，使自己的生活更加坦然、真實、和諧和美麗。

　　男人從記事那天起，就開始接受一種教育而逐漸形成一種觀念：這個世界是一個男人的世界，男性是這個世界的主宰，男性優越。

　　為了維護“男子漢”優越的尊嚴，成千上萬的男人生活在種種壓抑之中：

　　--在現代的社會文明中，青年男子照例應是兩性關系的挑戰者和勝利者，“搞到手”的女孩子越多，他的“魅力”越被同伴們所稱道，另一方面，社會倫理道德卻教育他，那些生理心理的需求和追逐女性的方式，都是“淺薄”、“越軌”的行為，當他犯忌去“欺騙”別的女性時，潛在的負罪感和自我鄙視感便成為對自己內心的譴責。

　　——早在兒童時代男孩子就已經懂得，男子漢氣概韻味著不依賴任何人，依賴被視為懦夫和女人氣，男子與他人的溝通和關系因此受到限制，男子的種種需求因此也被自我否定了。

——“有種”、“天不怕地不怕”是對男孩子打架的褒賞，而“膽小鬼”、“懦夫”、“雜種”之類的詞匯，成為鼓勵男子鋌而走險、尋釁鬧事、自我毀滅的添加劑。

　　女曾和一儒雅的男士，身為重要廳裡第一副廳長兼作家成為癡纏情人。始亂終棄後沉寂十年開始從事有審美品位的服裝行業，欲將自己的審美品味通過服裝如數傳達給消費者。

　　艱苦卓絕兩年，日夜不寐，餐風露宿，千裡奔波。虧損了所有的房子和家產。

　　再次進入萬劫不復的心境。“只想著自殺，和殺人”。動輒三字經，如江水滔滔不絕。最後把自己折磨得光彩盡失。想找心理醫生咨詢，並欲借藥物讓自己平靜情緒。

　　一男人開始勸說。

　　曰：所有的情緒，皆源於內心沖突造成的情緒失衡。

　　內心沖突和需求直接相關。在你主要有三方面：愛情、事業、親情朋友。

　　1、愛情是和老公之間的事。

無論在對未來的成就欲望、自身定位、價值觀、審美層次、思維方式、修養以及表現在外的語言方式，你們都存在著巨大的差異。不是他不好，是你們不是同一類人。如此，要不他改變適應你，但改變不了;要不你改變自己放棄自己適應他，但這比殺了你還難受。還有就是找到彼此的平衡點，但近二十年都找不到這平衡點，估計要找到太難了。所以最後一條路是放棄。其實你心裡早有結論和答案，不過是沒有決定。放棄自己適應別人很難;讓對方放棄自己適應自己很累，找到平衡點又耗費太多光陰，所以決定未嘗不是一種好方式，只是需要勇氣。放棄，有時候更是智慧。

　　——為保持男子漢的形象和在競爭中取勝，男人在互相交往中總是保持高度警惕和戒心，難於開誠佈公，生怕暴露自己的缺點和弱點，變得封閉和孤獨。

　　——文化強迫男人有決斷能力、思維嚴謹、頭腦清晰、使得男人的頭腦很難同時接受那些模棱兩可的，矛盾的事物，變得刻板、僵硬、絕對、專橫、要麼自負，要麼自卑，難以在生活中取一種變通坦誠的態度。

　　--“男兒有淚不輕彈”、“女人才愛哭鼻子”，女人的眼淚引起人的同情，男人的眼淚使人厭惡，這樣的女人文化使男人不會哭泣，並羞於愉快地承認和表達自己的情感。