一、婚前恐懼症的表現

　　1、擔心婚後沒有自由

　　很多大齡剩女習慣了瀟瀟灑灑的單身生活，要是一下子步入婚姻的話，很擔心對方會約束自己，而且整天二人相對也不是什麼美妙的事情，加之婚後的生活瑣事也會將所有的新婚浪漫都全部抹殺。要想克服這個心理問題，首先給自己一個心理適應期，並在這個適應期內盡量承擔自己的責任，相信你對家庭的信心就會逐步建立起來。

　　2、擔心老婆與媽媽合不來

　　婆媳關系是婚姻生活中的重頭戲，同一屋簷下，相互間的摩擦也就不可避免。出了問題我應該向著誰？同時落水先救媽媽還是老婆？這種時候，男人們只有一個頭兩個大的份兒了。

　　3、擔心結婚後會影響工作和前途

　　從工作方面講，結婚對男人來說未必是件好事兒。社會競爭激烈，有了家庭的牽絆，難以在工作上大展手腳。應酬去不去？幾點回？酒能不能喝太多？老婆催了電話接不接？一個問題接一個問題，男人們當然進退兩難。

　二、如何克服婚前恐懼症

1、睡眠

　　睡眠不足會成為婚前恐懼症的誘因。睡眠不佳情況下，精神情緒也會受到影響和困擾，壓力也隨之而加大。所以，婚前保證準時入睡，睡眠時間控制在8小時上下，有助預防和克服婚前恐懼症。

　　2、增加雙方了解

　　要是發現你的老公回家了，原來不做飯不買禮物，但最近給你買各種禮物，變得特別體貼，就要小心。因為這時的他不是剛出軌，就是第三者剛剛跑，總之是對你有愧，怕你發現異常，就用物質、甜言蜜語麻木你。

　　2、手機不離身

　　機不離手就是怕你接到不該接的電話，《手機》中費老的一次疏忽就讓老婆接到了劉丹的電話，暴露了兩人非比尋常的關系。手機既是傳情工具，也像是一個手雷隨時可能被人發現引爆導火索。

　　3、開始收拾自己

　　愛美之心皆有，但那種由內而發的氣質絕對是有什麼好事發生在身上，都說戀愛讓人更美麗，有了約會就更會在意自己的形象，想想你剛和另一半戀愛時是不是也特別在意自己的形象呢？

　4、回避出軌話題

　　如果你的另一半看到出軌題材電視劇立刻換臺，充分說明他的心虛，如果你想和他就出軌的話題討論幾句，出軌的他絕對會退避三舍，情感作家說因為戳到了男人的痛處。

　　5、不過性生活

　　出軌的人好像都有一點潔癖，一部分原因是厭倦你了，另一個原因是對你心有愧疚，怕情到濃時露出馬腳。

　　6、愛說謊

　　對於以上出軌徵兆，心理學家柏丞剛自揭年輕時經常出軌，集中在他身上的出軌徵兆就是喜歡打扮自己，最矛盾的行為就是因為心虛而避免和女友身體上的接觸，因為愧疚又要加倍對她好，買各種禮物送給她。情感醫生曾子航說自己最明顯的徵兆時愛說謊，而男人說謊，女人一樣就能看出來的。

　7、新愛好

　　3、樹立正確愛情觀和婚姻觀

　　首先是要對患者進行安全的培養，為患者營造出一種歸屬感，為患者樹立正確的愛情觀和婚姻觀，其次是用精神支持療法來對婚前恐懼症進行治療。關於支持心理療法的治療可以分為幾個方面，分別是解釋、理解、鼓勵、保證、指導，需要的時候應該對患者的正常生活中的焦慮症狀、恐懼症狀進行幹擾，還可以借助藥物進行輔助的治療。