越累越多的人成為了低頭族，不僅是生活、工作、學習、娛樂等都要很依賴手機、電腦、平板等電子產品來完成，時間一長眼睛是最受傷害的。長期用眼會出現眼睛幹澀，疼痛、視力下降的情況，那麼就應該了解一下如何保護眼睛健康？

中醫治療幹眼症的方法：

1、利用口腔分泌腺部分腺體移植，這種方法能在一定程度上緩解幹眼的症狀。但可能會出現口幹，而且部分人員應用後角結膜有刺激性不適。最簡單的方法就是每晚嚼食兩個核桃仁，這樣也可以緩解症狀。

2、中醫治療幹眼症的方法比較容易出現的情況就是肝腎虧損，陰血不足。幹眼症的主要表現為眼幹澀畏光，雙目頻眨，視物欠佳，還會伴隨有腰膝酸軟，頭暈耳鳴的現象。但從中醫的辯證角度來看的話，就是會出現肝腎虧損，陰血不足，目失所養所造成的，因此大家要采用補益肝腎，滋陰養血的湯劑治療的效果比較好。

3、中醫治療幹眼症的方法還有一種治療方法人工淚液點眼，一些學者在聚丙烯酸類聚合物中，加入了維它命C、維它命B、維它命B12、蜂蜜等，這樣就改變了傳統的人工淚液，其實僅是眼表加水以保濕的治標作用，顯示出較好療效。

有助於眼睛健康的養生花茶

1、素馨花茶

素馨花茶有養目和排毒養顏的功效，工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。

2、決明子茶

決明子也有明目排毒的功效，據說也是一種減肥聖品，除此之外，決明子還有除濕的功效。茶味偏酸，不過味道還是挺不錯的。

3、菊花茶

菊花茶絕對是經典中得經典，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日裡最好解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。

4、桂花綠茶

桂花能夠養生潤肺，對皮膚有美白滋潤的功效，而且香味能使人凈化身心，平衡神經系統。桂花和綠茶搭配能夠解除口臭和保健眼部。

5、玫瑰花紅茶

玫瑰花有消除疲勞，保護肝臟的功效，肝臟和眼睛息息相關，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養顏，調理血氣的功效。

6、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火，明目的功效，但是因為性冷，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那麼就可以免去杞子，有降火的功效哦。

除了以上的養生茶飲之外，甘草茶也是一個很好的選擇，可以幫助清楚體內的毒素，而且對心腦血管的健康極為有利，大家不妨來嘗試一下以上的護眼茶飲。