在性功能障礙中，陽痿是最常見的男子性功能障礙。它是指陰經不能勃起，或硬度不足，無法插入陰道進行性交。因為陽痿的主要表現為陰經痿軟，所以中醫又稱其為陽痿。陽痿分為功能性和器質性兩大類，臨床上絕大數為功能性病變，屬於器質性病變者極少。

　中醫

　　中醫認為，青壯年發生陽痿多是因為本身相火偏旺，又經常縱欲或者嚴重手淫所致。有的男人因為偶爾一次的陽痿，在心理上留下了陰影，本來身體可以完成的事，卻因為過度緊張而多次失敗。這種情況下除了藥物治療外，還要采取適當的心理療法，一般都能獲得不錯的恢復。

　韭菜

　　下面為大家推薦一款食療方，以供參考備用。

　　取鮮蝦250克，鮮嫩韭菜1000克，醋適量，植物油，黃酒，醬油，生薑絲各少許。蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段；先用熱油鍋炒蝦仁後，放後放醋等其餘調味品，稍烹即可。將韭菜炒制嫩熟的程度，繪入蝦仁竭誠，每日1劑，連服3個月。

　　性生活次數

　　同時主要性生活嗎要適可而止，如果過度追求床第的樂趣，反倒會引起陽具不舉。那麼，男人的性生活應該堅持怎樣的頻率那？一般認為，20~30歲的人，性活動處於旺盛時期，每周可3次左右；31~40歲的人，每周不超過2次；41~50歲的人每月4~6次；51~60歲的人，每月可2~3次左右；60歲以後，進入老年期，每月也應該起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。