女人的私處是最脆弱也是最需要成人性愛的重要部位，女性私處健康很重要，那麼女人私處幹澀怎麼辦呢？人體在二三十歲的時候分泌這種液體的能力最強。遠離致“幹”因素，保持身體濕潤，就可以維持年輕時的分泌強勢，延長享受完美性的時間。

變“幹”原因：

1.過度清潔

很多女性認為白帶不衛生，經常反復做陰道沖洗，這樣的清潔造成陰道無法存留應有的分泌物和有益細菌，結果出現幹澀表現。

2.避孕藥

對於個別人而言，長期服用避孕藥，藥物中孕酮產生的副作用會造成陰道分泌物減少，陰道幹澀。

3.內分泌失調

女人35歲以後激素水平開始變化，如果出現經期不準、經量變化等問題，可能意味著腦垂體促性腺激素分泌不足或卵巢制造雌激素功能欠缺，也會造成陰道分泌物減少。

4.婦科炎症

患有炎症會影響器官功能，使子宮頸腺、前庭大腺這些腺體分泌減少，陰道得不到潤澤而變得幹澀。

如何防變——

1.平衡體內分泌

女性的陰道幹澀很多是由於體內缺少雌激素造成的。卵巢是分泌雌激素的器官，所以一些保健卵巢、平衡內分泌系統的方法就成了保濕絕招，如使用雅貝諾莎保養卵巢，調節內分泌，平衡雌激素等。另外還要注愚補充維它命A、保持標準體重、規律飲食、保證睡眠質量……

2.飲食均衡

有時候缺少維它命B2也會引起陰道幹澀，如果同時伴有口角發炎、皮膚幹燥、脫屑的狀況。可以多吃一些五谷雜糧和帶皮的水果，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

3.給身體潤燥

秋冬兩季都要加倍滋潤身體，一方面是補水，每天2升的飲水量;另一方面是防丟失，避免勞神損耗體液。

4.避免做陰道沖洗

愛清潔的女性每天用溫水清洗外陰就足夠了。

5.更長的前戲

要求他更溫柔、更耐心一些，給你更多的時間充盈。

急救手段：塗抹潤滑劑