男性白領往往想在而立之年有所成就，每天拼命的工作，忘記處理一些身邊的一些感情問題，隨著年齡的增大對工作生活有很多的不愉快，要適時的學會調整自己的心理狀態，我們一起看看職場男性都有男些煩惱。

升遷：等不及啦!

　　25歲-35歲的職業男性如果不懶惰，且足夠自信，就能在職場中保持著昂揚的戰鬥力。一名普通職員渴望被團隊和上司認可;如果他正率領著這只團隊，他渴望被同行和社會認可。固有的自尊和自強支撐著職業男性的野心——拼搏，並贏得更多的贊許和掌聲。

　 這種煩惱在職業男性的圈子裡具有普遍意義：才華不被重視，抱負無法施展，奮鬥成果被一再忽略，一個人的才氣、激情和鬥志被這些煩惱一點點耗光。男人如果在40歲之前還沒有“出頭”，或許就意味著徹底失敗，這種人為的界定成為強勁的心理暗示，使得職業男性更容易在挫折面前喪失耐性。

　　據醫生分析，年輕人普遍的浮躁和急功近利心理是造成其心態嚴重失衡的重要因素。與此同時，我國一些企業的遊戲規則不夠完善，普遍欠缺科學的用人制度，造成年輕人缺乏充分的發揮空間。

　　全國人才流動中心秘書長陳軍認為，殘酷的社會競爭讓年輕人急於證明自己未嘗不是好事，這對工作和社會都具有積極推動的作用。但年輕人如何保持一種自然、寬容的心態更為重要，凡事不要苛求。“一個只會埋頭工作或只會察言觀色的男人不可能真正成功，應該學會如何在兩者間找到微妙的平衡，從而讓所有的努力都事半功倍。”

　　身子：顧不得啦!

　　職場如戰場，空前慘烈的現代競爭逼得男人們不得不低頭向前，任何一次成功都以損害身體、消耗精力為代價。面對健康和事業，男人們固有的征服本能往往使其忽略前者，從而得到“集體病”。

　　隨著市場經濟向縱深發展，用人機制日益靈活多樣，對專業技能的要求也迅速提高，使得職業男性必須承載越來越重的生存壓力，尤其是在一些與市場聯系緊密的行業中，如IT、營銷、媒體、房地產、投資、信息等，40歲以下的職業男性中有90%以上都感慨自己不堪重負。“40歲以前拼命掙錢，40歲以後花錢保命”成為一些職場男性遵從的至理名言。

　　失業：瀟灑少啦!

　　失業，一個令中年職業男性聞風喪膽的詞，一旦它過渡到完成時態，即可輕易剝奪一個人的所有幸福。

　　在一些大公司或大企業，如果你的職位是經過多年拼搏才抓到手的。那麼，失業就是一枚子彈，足以在剎那間擊碎你不堪重負的脊梁。

　　一貫實行終身聘用制的日本男人最怕的是失業，如今這種失業恐懼症正在向台灣男人滲透，好在我國不少企業、公司的用人機制已經越來越充滿彈性，從業者的就業觀念也在發生巨大變化，固守和離開都也不再是一個人能力和素質的衡量標準。

　　35歲以上的職業男性對失業、跳槽未嘗不能接受，但卻為其留下巨大隱患。這一年齡段的男人精力、體力不大可能與年輕人相比，再就業的機會不如以前多，而且在付出技能強化成本後，能否派上用場也未可知;一般這個年紀的男人都有家室，失業會讓他們感到突然兩腳懸空，陷入絕境。

　　對此，全國人才流動中心秘書長陳軍認為，這一年齡段的職業男性應該在工作中樹立危機意識，以積極心態面對失業，即便遭受重創，也要努力爭取各種機會，全方位充實自身的知識和技能。

　　哥們：碰不到啦!

　　男人往往對來之不易的知己、哥們看得很重。但在激烈的職場競爭中，擔心缺失友誼或正在為失去友誼而苦惱，已經成為職業男性的通病。從事藥品銷售的小萬就因此而百感交集。他與高中時代的一個情同手足的哥們已經快一年沒有聯系了。再見面時，雙方有了相當大的隔膜。

　　很多職業男性都有這種難以排遣的沮喪。友情總是與一個男人美好的童年以及單純的學生時代密切相關，也是一個男人走進慘烈的職場之前未經玷污的情感寄托，它觸及了男人內心最柔軟的部分。從某種程度上說，朋友間的相互扶持往往成為男人繼續拼殺的重要動力，一旦失去，總是讓人痛徹心肺。

　　心理醫生認為，如果沉重的工作壓力讓你忽略了生活中本來應該得到的各種情感，你就應該自我反省了。醫生建議，無論再忙再累，都要抽出時間給親朋好友打打電話，加強溝通和聯絡，這樣友情和親情就不會輕易失去。

　　老婆：跟人跑啦!

　　擔心後院起火，這種心態未必有足夠的代表性，但仍然是一些30歲至40歲之間的職業男性的現實隱憂。過於繁忙的職業男性不得不面對年齡偏大結不了婚或結了婚卻無法守住老婆的雙重威脅。不少難以顧家的職業男性都曾經面臨家庭“崩盤”的威脅，一些男人只是出於自尊不願承認。他們覺得自己在外面拼命掙錢都是為了這個家，女人沒有理由叛逃，因此大男子主義讓部分男人與挽回感情的機會擦肩而過。

　　心理醫生說，“其實，女性越來越在乎丈夫對她們的成人性愛和關懷，這是女人越來越注重自我內心感受的體現。但職業和家庭的矛盾經常給女性造成情感硬傷。”已婚職業男性擺正家庭、工作的關系，工作不可能也不應該是生活的全部。如果職業男性非要選擇事業，不如小有所成時再考慮結婚。

職業白領往往都是工作狂，想著自己年輕多努力的拼搏，可是等得到自己想要的成就時，發現自己原來的失去的比得到得多，所以要調整一下自己，別把自己陷入困境。